Почему сохнет кожа на пятках

Сухие пятки: возможные причины и эффективные способы лечения

Почему сохнет кожа на пятках

С такой проблемой, как сухие пятки, сталкиваются многие. Мало того что подобное явление доставляет массу дискомфортных ощущений, так еще и внешний вид ножек становится непривлекательным. Если вы хотите похвастаться мягкими и розовыми пяточками, то нужно обеспечить им бережный уход.

Сухие пятки: причина

Девушки любят демонстрировать свои красивые ножки. На улице, на пляже, в офисе, дома – да где угодно. Тем не менее сухие пятки могут значительно испортить настроение и вынудить красавиц носить закрытую обувь. Причинами этого неприятного явления могут послужить следующие факторы:

  • ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
  • недостаток витаминов А и Е, которые оказывают влияние на состояние кожи;
  • грибковые инфекции (в данном случае, помимо сухости и трещин, может иметь место изменение цвета кожи);
  • неправильный уход за ногами и пренебрежение правилами личной гигиены;
  • нарушения в работе эндокринной системы.

Довольно распространенной проблемой являются сухие пятки. Что делать, если проблема не проходит на протяжении длительного периода времени? Конечно же, обращаться к врачу. Дело в том, что если проблему грубой кожи нельзя решить при помощи косметических процедур, то, скорее всего, причина кроется в проблемах со здоровьем:

  • недостаток в организме витаминов (как сезонный, так и хронический);
  • грибковые заболевания;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • грибок или герпес;
  • экзема;
  • сахарный диабет любого типа.

Если у вас есть какое-то из вышеперечисленных проблем, то никакие косметические процедуры не смогут вылечить сухие пятки и трещины. Вам придется пройти комплексное медикаментозное лечение.

Смягчающие процедуры

Сухие пятки – это серьезная проблема, но вполне решаемая. Важен постоянный и бережный уход за кожей. Главное, что при первых же признаках сухости нужно приступать к интенсивной терапии, которая может включать в себя следующие процедуры:

  • Регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками. С сухостью и трещинами помогает справиться комбинация ромашки, календулы, череды и шалфея. Стоит отметить, что подобная процедура обладает не только смягчающим, но еще и противовоспалительным действием, что станет дополнительной профилактикой грибка.
  • Морская или обычная поваренная соль – это эффективное средство против трещин и шелушения кожи на пятках. Нужно на четверть часа опустить ноги в теплый концентрированный раствор. Если сухость достигла критического уровня или же имеются глубокие трещины, то добавьте в ванночку молоко.
  • Благотворно влияет на состояние кожи красное вино. Оно не просто смягчит ваши пятки, но еще и снимет усталость. На два литра воды нужно взять 2 стакана вина (можно заменить виноградным соком). Через 20 минут вы не узнаете свои пяточки.

Чтобы эффект был заметным и устойчивым, нужно правильно завершать процедуры. Ноги нужно вытирать насухо и смазывать увлажняющими кремами или питательными маслами. Также нужно надеть хлопчатобумажные носки.

Компрессы для сухих пяток

Ввиду того что нагрузка на ступни и пятки достаточно большая, они достаточно быстро теряют влагу. Как результат, кожа трескается и становится грубой. Чтобы реанимировать сухие пятки, нужно регулярно делать питательные компрессы. Лучше всего работают следующие рецепты:

  • удалить верхний огрубевший слой кожи вам поможет лук. Его нужно натереть на мелкой терке, после чего смешать с небольшим количеством меда и молока. На бинт или марлю нанесите полученную кашицу, приложите к пятке и обмотайте полиэтиленом. Сверху наденьте плотные носки и оставьте компресс на ночь. Чтобы утром устранить неприятный луковый запах, хорошо вымойте ноги с хозяйственным мылом и непременно нанесите крем.
  • Мед – это настоящее спасение для сухой кожи. Им нужно смазать проблемные участки, накрыть полиэтиленом и надеть теплые носки. Лучше, если медовый компресс останется на всю ночь. После того как утром вы помоете ноги, непременно нанесите крем.
  • Если кожа загрубела не слишком сильно, то решить проблему вам поможет зеленое яблоко. Натрите его в пюре, заверните в кусочек бинта или марли и приложите к пяткам. Закрепить компресс нужно целлофановыми пакетами и носками. Лучше оставить на ночь.
  • Пожалуй, самым простым и достаточно эффективным можно считать капустный компресс. Нужно всего лишь размять в руках или отбить скалкой чистый лист и приложить его к пятке. Зафиксируйте компресс бинтом, а наутро снимите и смажьте ступни кремом.
  • Чистотел – это целебное растение, которое помогает справиться с множеством проблем. Если у вас сухие пятки, в домашних условиях можно сделать целебный компресс. Измельчите свежий лист (можно отбить его скалкой) и приложите к проблемному месту. Как и в предыдущих случаях, ноги нужно обмотать полиэтиленом, надеть носки и оставить средство на ночь.

Обработка пемзой

Многие сталкиваются с такой проблемой, как потрескавшиеся или сухие пятки. Что делать? Конечно же, обработать их пемзой. Несмотря на то что это наиболее популярный метод, многие допускают ошибки.

Так, например, неправильно обрабатывать пятки во время принятия душа, или же сразу после, пока они сильно распарены. Лучше делать это примерно за полчаса до купания.

Эффект будет более выраженным, если перед обработкой пемзой вы смажете пяточки питательным кремом.

Сухие пятки – лечение аптечными средствами

В аптеке можно найти множество средств, которые направлены на решение не только медицинских, но также и косметических проблем. так, если пятка сухая и трескается, то попробуйте воспользоваться следующими препаратами:

  • “Пять дней” – это питательный крем с богатым составом, благодаря которому ваши ножки просто преобразятся. Он обладает не только питательными, но также и дезинфицирующими свойствами. Таким образом, помимо заживления трещин, будет также проведена профилактика грибковых заболеваний.
  • “Морской волк” – это эффективное бюджетное средство, которое борется с массой проблем (начиная от агрессивного воздействия воды, солнца или холода и заканчивая недостатком витаминов и питательных веществ). Компоненты крема способствуют скорейшей регенерации, а потому ваши пяточки в кратчайшее время преобразятся.
  • “Бепантен” – это популярное средство, которое помогает справиться с проблемами кожи. Благодаря такому компоненту, как ланолин, эпидермис смягчается, а трещины быстро заживают.

Проверенное “бабушкино” средство

Сухие пяти и трещины на ногах – это извечная проблема. На данный момент в аптеках и косметических магазинах можно найти массу средств и приспособлений, которые помогают справиться с ней. А что же делали женщины в те времена, когда доступна была только малоэффективная пемза? Существует один эффективный рецепт.

Купите пузырек глицерина, а также уксусную эссенцию. Это все, что вам понадобится для приготовления средства. Емкость с глицерином будет неполной. В нее нужно долить до горлышка уксусную эссенцию, плотно закрыть, после чего интенсивно встряхнуть.

Хорошо вымойте ноги с хозяйственный мылом, распарьте их в ванночке (можно использовать травяную или соляную) и тщательно потрите педикюрной щеткой, чтобы удалить верхний слой огрубевшей кожи. Теперь нужно насухо вытереть кожу полотенцем.

Хорошенько встряхните пузырек с глицерином и уксусной эссенцией, смочите в жидкости ватную палочку и обработайте все шероховатости, которые есть на стопах, уделяя особое внимание пяткам. Далее нужно надеть на ноги целлофановые кульки и плотные носочки.

[attention type=yellow]

Лучше всего делать процедуру на ночь. Но если вы решите провести ее днем, то будьте уверены, что состав впитается в кожу примерно за 40 минут. После процедуры можно слегка потереть пятки пемзой, но это не обязательно. Вымойте ноги с мылом и смажьте их кремом.

[/attention]

Если ваши пятки в запущенном состоянии, то поначалу процедуру придется проводить ежедневно, пока кожа не придет в нормальное состояние. После этого достаточно будет одного раза в неделю, чтобы поддерживать полученный эффект.

Профилактические меры

Сухие пятки и трещины могут доставить дамам не только физический, но также и эстетический дискомфорт. Естественно, предотвратить проблему намного проще, чем потом с ней бороться. К профилактическим мерам можно отнести следующие:

  • старайтесь носить удобную обувь, а также используйте специальные гелевые стельки;
  • не пренебрегайте правилами личной гигиены – ежедневно мойте ноги с использованием антибактериальных средств;
  • регулярно используйте пемзу, а также скрабы (магазинные или домашние);
  • перед сном чистые ноги смазывайте увлажняющими кремами или питательными маслами;
  • периодически пропивайте курс витаминов А и Е, а также включите в свой рацион продукты, содержащие их (морковь, яблоки, виноград и так далее).

Выводы

Сухая кожа на пятках, трещины – все это не добавляет красоты вашим ножкам. К сожалению, многие женщины не уделяют достаточного внимания этой проблеме, что может привести к достаточно серьезным последствиям.

Если вы хотите в любой ситуации быть на высоте, если вы любите носить открытую обувь, а также если вы хотите стать королевой пляжа, то вашим ногам нужен регулярный и качественный уход.

Не пренебрегайте правилами личной гигиены, следите за своим здоровьем и питанием, а также регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками и натуральными пилингами.

Источник: https://FB.ru/article/260547/suhie-pyatki-vozmojnyie-prichinyi-i-effektivnyie-sposobyi-lecheniya

Сухие пятки: причина и лечение, в домашних условиях, что делать

Почему сохнет кожа на пятках

С ороговением кожи стоп и пяток сталкиваются многие. Это не всегда связано с возрастом. Ответ на вопрос, почему пятки сухие и трескаются, зависит от таких факторов, как:

  • Неверный выбор обуви. Такой вариант — самый распространенный, касающийся главным образом представительниц женского пола. При подборе обуви они руководствуются не удобством, а красотой модели, частенько нося туфельки, в которых тесновато, только для того, чтобы ножка казалась меньше. А ведь если обувь не по ноге, нагрузка на все части стопы вырастает в несколько раз. Большое значение имеет и качество материала. Если он ненатуральный, кожа почти не дышит. Она становится плотнее и образовываются натоптыши. Пятки грубеют, а если ничего не предпринимать, они начинают трескаться и болеть.
  • Отсутствие регулярного ухода за ногами. Затрачивая много средств и времени на приведение в порядок лица, рук и тела, многие и не вспоминают о ногах. В лучшем случае все ограничивается педикюром, хотя кожа стоп и особенно пяток требует ежедневного внимания и заботы. Ее тоже нужно увлажнять, очищать и защищать.
  • Нехватка витаминов. Если организм не получает своей нормы полезных веществ, это сказывается и на пяточках. Они могут потрескаться при отсутствии витаминов групп А, В, С и Е, поэтому забывать про них нельзя.
  • Наличие болезней. Существует целый ряд заболеваний, которые влияют на состояние кожи ног. Среди них грибковые инфекции, экземы, дерматиты, диабет, проблемы со щитовидной железой. Сухость ступней и пяток может быть вызвана беременностью, гормональным сбоем или менопаузой. Особенно осторожны должны быть страдающие сахарным диабетом. При неправильном уходе они могут потерять стопу или ее часть.

Морская соль

Вопросом, как убрать огрубевшую кожу со стоп и пяток, задаются многие. С помощью морской соли можно качественно и эффективно справиться с проблемой, если произвести ряд действий:

  • нагреть воду, вылить в таз – жидкость должна покрывать проблемную зону полностью;
  • добавить 3-4 ложки морской соли крупного помола;
  • дождаться её полного растворения, опустить на пол часа ноги;
  • удалить шар кожи, который успел загрубеть, смазать очищенное место кремом.

Более длительный эффект от процедуры можно получить, если человек нанесёт крем обильно, оденет носки на ночь. Все процедуры лучше выполнять именно вечером, ведь кожа должна отдохнуть, восстановиться.

Причины сухости и шершавости

Когда кожный покров на стопе начинает сохнуть, шелушиться, это говорит о дефиците в организме полезных веществ, витаминов. У женщин это происходит вследствие гормональных нарушений. В зрелом возрасте шершавый эпидермис появляется в результате менопаузы. Нужно выяснить причину проблемы, чтобы навсегда избавиться от нее.

Медицинские факторы:

  • экзема;
  • грибок кожного покрова и ногтей;
  • негативная реакция на прием лекарственных средств;
  • псориаз;
  • стрессы и нервные перенапряжения;
  • аллергические реакции;
  • авитаминоз.

Не всегда неприятный симптом провоцирует заболевание, часто трещина, грубая мозоль, шершавость появляются по причине неправильного ухода и внешних негативных факторов:

  1. Сухой воздух в помещении.
  2. Недостаток жидкости.
  3. Акклиматизация.
  4. Некачественная, неудобная обувь.
  5. Хлорированная вода.

Ванночки с перекисью

На вопрос, как почистить пятки от огрубевшей кожи, существует простой ответ, но он не всем знаком. Обычная перекись водорода позволяет размягчить кожные покровы, чтобы потом легче было убрать омертвевшие участки эпидермиса. Приготовить воду для такой процедуры можно так:

  • взять два литра воды, подогреть до комфортной температуры;
  • добавить перекись водорода – использовать 3% раствор, на указанное количество жидкости достаточно одной баночки;
  • продержать ноги около 15 минут, обработав их пемзой после процедуры.

Причины сухости кожи на пятках

Неудачно подобранная обувь – частая причина, по которой появляется сухая кожа на пятках. Неудобная колодка, высокий каблук, несоответствие размера – все это может спровоцировать шершавость.

Сухость от обуви

Недостаточный уход – еще одна причина, по которой сохнет кожа стоп и пяток. Несвоевременный педикюр, нерегулярное использование питательных кремов приводят к тому, что трескается кожа на ступнях и появляется дискомфорт.

Грибковое поражение также может стать причиной проблем, связанных с сухостью, зудом и трещинами в пяточной области у мужчин и женщин.

При заболеваниях внутренних органов часто бывают сухие пятки,причина кроется в нарушении обменных процессов. Псориаз, экзема, дерматит, аллергия, сахарный диабет – виновники того, что кожа трескается и шелушится.

Нехватка железа также может стать провокатором проблемы. Особенно часто по этой причине пятки сохнут у женщин (из-за обильных ежемесячных кровопотерь и развившейся анемии).

  • Неправильное питание и недостаточное потребление воды непосредственно влияют на здоровье стоп
  • Проблемы могут быть связаны с нехваткой витаминов А и Е
  • Еще один фактор, почему шершавыми становятся пятки – сухость воздуха

Кожа этой части тела, как и любая другая, требует комплексного подхода. Только в таком случае можно ожидать быстрый и хороший результат. Вот самые главные части, из которых состоит рекомендуемая программа ухода:

  1. Очищение. С него все начинается. Бесполезно наносить различные косметические средства на грязную кожу, это не даст нужного эффекта. Надо как минимум вымыть ее с мылом, а можно сделать специальную ванночку. Один раз в неделю рекомендуется очистка при помощи скраба. Чтобы убрать старую кожу, лучше использовать пемзу или щетку;
  2. Увлажнение. На этом этапе в ход идут всевозможные увлажняющие кремы, которые широко представлены в магазинах. При необходимости их легко заменить любым растительным маслом или витаминами, А и Е в жидкой форме;
  3. Питание. Для этих целей тоже прекрасно подойдут уже готовые магазинные средства, а можно воспользоваться и проверенными народными рецептами.

Все процедуры проводятся обычно вечером незадолго до сна, чтобы за ночь кожа отдохнула и усвоила все полезные вещества.

Помочь своим пяточкам очень легко. Для этих целей продают множество специальных средств в любой ценовой категории. Можно прибегнуть и к народным рецептам, которые тоже довольно эффективны.

Предлагаем ознакомиться Масла для подтяжки кожи живота

Аптечные препараты

В любой аптеке сегодня можно приобрести крема, спреи и мази для улучшения состояния кожи стоп и борьбы с шершавыми пятками.

К ним относятся:

  • крем «Морской волк». Он поможет устранить образовавшиеся трещины и побороть воспаления;
  • мазь или крем «Пантенол». Смягчат огрубевшие пятки и помогут быстро заживить свежие мозоли;
  • мазь «Радевит». Благодаря витаминам А, Е и Д она ускоряет процессы регенерации и питает кожу. Годится и для профилактики.

Народные средства

Если пятки трескаются, что делать в домашних условиях, должен знать каждый. Народная медицина располагает разнообразными методами и рецептами, которые проверены временем и результативны. Вот лишь некоторые из них:

  • солевая ванночка для распаривания. Для нее нужно развести в теплой воде 50 г соли, опустить туда стопы на 15 минут и избавиться от грубой кожи при помощи пемзы. В запущенных случаях можно делать процедуру каждый вечер, а затем хватит и одного раза в неделю;
  • всевозможные компрессы. Делаются на ночь. Для них на кожу пяток наносится какое-то вещество, стопа обматывается пищевой пленкой, а сверху надеваются носки из хлопка. Утром остатки компресса смываются теплой водой и при необходимости наносится питательный крем. Для этих целей можно использовать оливковое масло или смесь из измельченной луковицы со столовой ложкой молока;
  • рисовый скраб. Поможет лучше очистить кожу и удалить омертвевшие клетки. Для его приготовления нужно взять по 1 столовой ложке крупно перемолотого риса, миндального масла, яблочного уксуса и меда и хорошо перемешать. Смесью обрабатывается предварительно распаренная кожа, после чего она смывается и наносится питательный крем;
  • яичная маска. Готовится из яичного желтка, половины чайной ложки крахмала и чайной ложки сока лимона. После нанесения маски на кожу пяток надо подождать ее полного высыхания и образования корочки. Затем смесь смывается и кожа обрабатывается увлажняющим кремом.

Для правильного ухода за ступнями нужно иметь дома кусочек пемзы или шлифовальную пилочку. Ни в коем случае нельзя срезать утолщения бритвой. Это может повредить кожу, а через ранки попадет инфекция. Даже если это не случится, после такого удаления кожи она становится намного плотнее, состояние пятки только ухудшается.

После окончания процедуры стопа обязательно смазывается кремом или другим питательным средством.

Грибковые заболевания: микоз стопы

Шелушение пяток не стоит считать надуманной проблемой и оставлять без внимания, так как она может быть вызвана грибковой инфекцией. В этом случае рекомендуется обратиться к дерматологу, который после осмотра и лабораторного исследования соскоба пяток поставит соответствующий диагноз и определит лечение.

Чаще всего трескаются пятки при микозе. Подобное заболевание вызывается несколькими видами паразитических микроорганизмов. Подхватить микоз можно в бассейне, в спортивных комплексах и в общественных местах при ходьбе босиком. Также им можно заразиться при ношении чужой обуви и совместном использовании индивидуальных принадлежностей с инфицированным человеком.

Помимо слишком сухой кожи на подошве и потрескавшихся пяток больной может ощущать сильное жжение и зуд. Также микоз сопровождается неприятным запахом. Лечение в данном случае обычно состоит не только в назначении противогрибковых мазей, но и в приеме лекарственных препаратов внутрь, так как токсины грибков обычно циркулируют в кровяном русле.

Недостаток каких витаминов приводит к сухости

Если не наблюдается видимых проблем со здоровьем и в уходе, а шершавые пятки не дают нормально жить, причины в авитаминозе. Дефицит ряда микроэлементов, витаминов возникает на фоне неправильного питания, длительной болезни или обезвоживания.

  1. Витамины группы B. Необходимы для правильного функционирования системы кровообращения, мышечной ткани, отвечают за увлажнение, питание, регенеративные процессы в кожном покрове. Восполнить запасы помогут ячмень, рыба, дрожжи, соя, пшеница, яйца, мясо красных сортов, орехи.
  2. Витамин A. Важная составляющая процесса регенерации клеток и водно-липидного обмена. Если наблюдается нехватка ретинола, она выглядит воспаленной, шершавой, ступня начинает трескаться, появляются глубокие болезненные трещины. Лечение сухости в области пяток основано на увеличении количества потребления продуктов с данным витамином: морковь, печень, сметана, рыба жирных сортов, петрушка, творог, капуста, растительные масла.
  3. Витамин E. В народе его принято называть витамином женской красоты и молодости. При его недостатке замедляются процессы обновления верхнего слоя, снижается защита от вредного воздействия ультрафиолета. Кожа выглядит тусклой, сухой. Для восполнения недостатка необходимо употреблять печень, орехи, бобы.

Если пятка сильно трескается, не заживает, необходимо обратиться в медицинское учреждение. Дерматолог проведет обследование и назначит необходимые витаминные, минеральные комплексы.

Как убрать кедровой живицей

Что такое кедровая живица и как она помогает при загрубевшей коже на пятках?

Это пахучее и клейкое вещество, которое выделяется хвойными деревьями в местах, где повреждена кора.

Лечебных свойств у кедровой живицы очень много, и перечислять все мы не станем, но стоит знать, что она заживляет даже гнойные раны, останавливает кровотечения, снимает воспаления, уничтожает болезнетворные бактерии и стимулирует восстановление повреждённых тканей, так что заживление пяток с её помощью происходит быстро.

[attention type=red]

Трещины смазывают живицей перед сном: она сразу снимает боль, а через 2-3 дня, если уменьшить нагрузку на ноги, трещины полностью заживают. Правда, от живицы темнеет кожа на пятках, но постепенно она отмывается, и они становятся розовыми и мягкими.

[/attention]

Убрать загрубевшую кожу и вернуть пяткам мягкость и «розовую привлекательность» не так сложно, если не забывать о регулярном уходе, и тогда не придётся прятать их в закрытые туфли или носить носки – можно будет сколько угодно ходить в босоножках, и оставаться в прекрасном настроении.

Лечение сухости

Если питание уже наладили и занялись здоровьем организма, известно, почему и отчего появилась сухая кожа на пятках, пора лечить огрубелый эпидермис.

Делать это нужно, воздействуя разнообразными наружными средствами. Применяется комплекс из ванночек, кремов, мазей, компрессов.

Домашний уход должен проводиться регулярно, курсами, пока не наступит заживление, восстановление кожного покрова.

Мази и кремы

Аптека предлагает широкий выбор средств для борьбы с натоптышами, гипергидрозом, шероховатостью эпидермиса. Наибольшим спросом среди потребителей пользуются препараты:

Источник: https://gerdanka.ru/krasota/ochen-grubaya-kozha-na-stupnyah.html

Сухая кожа пяток: причины и методы устранения проблемы

Почему сохнет кожа на пятках

страница » Красота » Уход за ногами

Люди уделяют большое внимание уходу за кожным покровом всего тела, но при этом забывают о ступнях. Эти участки не получают нужного внимания, из-за этого может появиться серьезная проблема – сухие пятки.

Если такие изменения уже произошли, то устранить сухость можно в домашних условиях. Главное, выявить причину.

Почему сохнет кожа на пятках

Подобная проблема может появиться как в детском возрасте, так и у взрослого человека. Чтобы вылечить кожный покров, нужно выявить фактор, спровоцировавший негативные изменения.

Поэтому прежде всего стоит рассмотреть основные причины сухости и трещин в области пяток.

У ребенка

У ребенка кожа на пятках шелушится, становится сухой, трескается по следующим причинам:

  • недостаточная влажность воздуха в помещении;
  • аллергическая реакция;
  • ношение тесной обуви;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • перегрев;
  • переохлаждение;
  • выбор неподходящих средств гигиены;
  • грибковые инфекции.

У взрослого

Твердые шершавые пятки у взрослых могут наблюдаться по тем же причинам, что и у детей. Но добавляется ряд факторов, способных привести к развитию проблемы:

  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • гормональные изменения (например, во время беременности);
  • неправильная организация рациона;
  • подкожная бородавка;
  • сбой в деятельности эндокринной системы;
  • неправильное выполнение гигиенических процедур или полное ими пренебрежение;
  • пролежень (у лежачих больных);
  • нарушение кровообращения;
  • обезвоживание организма;
  • чрезмерная нагрузка на стопы;
  • аутоиммунные патологии;
  • диабет;
  • варикозное расширение вен.

Что будет, если не бороться с проблемой

Сухие ладони и пятки – проблема не только эстетическая. Если легкая шершавость опасности не представляет, то в запущенной ситуации возникают серьезные проблемы.

При несвоевременном лечении появляется сильный дискомфорт в области стоп, становятся ярко выражены болевые ощущения. На коже появляются трещины. Повышается риск проникновения инфекции в организм.

Вследствие этого начинаются воспалительные процессы. Избавиться от проблемы в этом случае гораздо сложнее.

Особую опасность такие изменения несут для диабетиков, потому что регенерация тканей у них происходит очень медленно, повышается риск возникновения серьезных последствий. В особо сложных случаях врачи принимают решение об ампутации конечности.

Эффективные средства от сухости

В аптеках продаются различные средства, способные устранить эту проблему. Не менее эффективными будут и рецепты народной медицины.

Парафин

При применении этого средства выполняются такие действия:

  1. Небольшое количество парафина смешивается с растительным маслом.
  2. Полученная смесь выкладывается в кастрюлю, разогревается на слабом огне.
  3. Растопленная масса немного остужается.
  4. Полученным средством нужно смазать пораженные участки.
  5. Масса накладывается на ночь.
  6. С утра стопы тщательно промываются.

Чтобы достичь желаемого результата, достаточно проводить эту процедуру 3 дня подряд.

Уксус

Справиться с проблемой поможет самый обычный столовый уксус:

  1. Ватный диск, смоченный в средстве, прикладывается к пяткам.
  2. Сверху фиксируется пищевая пленка.
  3. На ногу надевается носок.
  4. Спустя три часа примочки снимаются.
  5. Пятки обрабатываются с помощью пемзы и увлажняются.

Кокосовое масло

Это эффективное средство в борьбе не только с сухостью, но и трещинами, шелушением.

Для достижения желаемого результата нужно лишь ежедневно перед сном смазывать пораженные участки маслом кокоса и оборачивать ноги на ночь пленкой.

Ацетилсалициловая кислота

Рецепт лечебного средства:

  1. В миске измельчить упаковку аспирина (10 таблеток).
  2. Влить в эту же емкость стакан водки.
  3. Перемешать ингредиенты и перелить в стеклянный пузырек.
  4. Плотно закупорить емкость и настоять в темном месте трое суток.

Полученным раствором перед сном смочить марлю и приложить к пяткам. После этого следует надеть носки. Утром кожа обрабатывается пемзой и увлажняется.

Лечебные ванночки

Действенными в борьбе с сухостью стоп оказываются ножные ванночки. Стоит рассмотреть наиболее эффективные из них.

С морской солью

Для приготовления ванночки нужно в 1 л теплой воды развести 3 ст.л. морской соли. В полученный раствор погружают стопы на четверть часа. Если же сухость кожного покрова чрезмерная, то воду заменяют молоком, а саму процедуру продлевают до получаса.

После такой ванночки кожа увлажняется питательным кремом или натуральным маслом.

С лекарственными травами

Отвар готовится на основе одного из следующих растений:

  • календула;
  • череда;
  • шалфей;
  • ромашка.

Ванночку принимают на протяжении четверти часа. Благодаря этой процедуре кожа смягчается. Отвары обладают антисептическим, антибактериальным и расслабляющим действием.

С яблочным уксусом

Для приготовления раствора в 1 л теплой воды добавляют 3 ст.л. уксуса. Всего за 10 минут кожа смягчается. После этого остается ее обработать пемзой и промыть прохладной водой. Не лишним по завершению процедуры также будет нанести увлажняющий крем.

С пищевой содой и мылом

Ванночка готовится с использованием таких ингредиентов:

  • вода – 2 л;
  • измельченное мыло (хозяйственное) – 1 ст. л.;
  • сода – 1 ч. л.

В приготовленном растворе ноги держать около получаса. Затем стопы прополаскивают теплой водой. Выполняют процедуру каждый день перед сном.

Компрессы от сухости

Избавиться от сухости помогают компрессы. При их применении также используются простые, доступные средства.

Перекись водорода

Способ избавляет даже от сильной сухости.

Сама процедура при этом невероятно проста: нужно смочить марлю в перекиси, приложить к проблемному участку и оставить до полного высыхания.

Оливковое масло

Процедура проводится по следующей схеме:

  1. Ватный тампон смачивается в оливковом масле.
  2. Выполняя массирующие движения в течение четверти часа, средство наносится на кожу.
  3. На ноги на 1 час надеваются носки.

Льняное масло и овсянка

При применении этого средства желаемый результат достигается приблизительно за неделю. Выполняются следующие действия:

  1. Готовится 2 порции овсяной каши.
  2. В состав добавляется 5 ст.л. льняного масла.
  3. Полученная масса раскладывается в два полиэтиленовых пакета.
  4. Пакеты, наполненные теплой смесью, надеваются на ноги.
  5. Стопы укутываются чем-то теплым.
  6. Через 2 часа пакеты снимаются, а ноги промываются теплой водой.

Капуста с медом

Компресс накладывается сразу после ножной ванночки, когда кожа распарена. Алгоритм действий:

  1. Кожа смазывается медом.
  2. Сверху прикладывается капустный лист.
  3. Накладывается марлевая повязка.
  4. В таком состоянии стопы выдерживают около двух часов.
  5. По завершению процедуры кожу споласкивают обычной водой, насухо протирают полотенцем.

Рецепты скрабов

Справиться с сухостью пяток помогут скрабы. Сделать их можно несколькими способами:

  • оставшуюся после варки кофе гущу смешать с 1 ч. л. масла чайного дерева;
  • смешать 3 ст. л. жидкого мыла с таким же количеством морской соли;
  • замочить на три минуты в кипятке овсяные хлопья, добавить к ним по 1 ст. л. оливкового масла и меда;
  • морковь измельчить в блендере, добавить в полученную массу 3 капли мятного масла и 1 ст. л. сметаны.

Как правильно пользоваться пемзой: этапы обработки

Очистить пятки от огрубевшей кожи поможет пемза.

Порядок действий:

  1. Перед выполнением процедуры стопы следует вымыть и распарить. Для ножных ванночек допускается использовать морскую соль, травяные отвары или смесь мыла с содой.
  2. После принятия десятиминутной ванночки приступают к обработке. Пемзу при этом смазывают гелем для душа или жидким мылом.
  3. Выполняются круговые, возвратно-поступательные движения. Нельзя спешить. Нажим должен быть умеренным.
  4. Когда появляется легкое чувство жжения, процедура прекращается.
  5. Не стоит за 1 раз стремиться удалить все ороговевшие участки. Максимальный эффект наблюдается спустя 7-10 обработок.
  6. Если кожа чрезмерно чувствительная, сеансы проводятся через день.
  7. При применении пемзы нужно учитывать степень ее абразивности. Крупные поры подойдут для начального этапа. В дальнейшем нужно выбирать материал с мелкими порами.
  8. После очистки ноги обязательно промывают водой. На кожу наносят увлажняющий крем.

Методы профилактики

Предупредить появление проблем с пятками намного проще, чем бороться с сухостью.

С этой целью нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • носить удобную, изготовленную из натуральных материалов обувь;
  • использовать защищающие от механического воздействия гелевые стельки;
  • придерживаться элементарных правил личной гигиены;
  • постоянно применять пемзу для удаления ороговевшего слоя;
  • смазывать перед сном стопы натуральными маслами или увлажняющим кремом;
  • периодически курсом принимать витаминно-минеральные комплексы.

Заключение

Сухость пяток – проблема не редкая, но решаемая. Если своевременно начать лечение, состояние кожного покрова восстанавливается быстро.

В дальнейшем нужно не допускать появления подобных изменений, уделять должное внимание стопам.

ПредыдущаяСледующая

Источник: https://jawoman.ru/krasota/uhod-za-nogami/suhie-patki.html

Сухие пятки: причины сухости кожи и что с этим делать

Почему сохнет кожа на пятках

Толстая, грубая кожа на пятках — вполне естественное явление. Человек — существо прямоходящее, следовательно, именно на стопы ложится основная нагрузка.

Понятно, что наша главная точка опоры по природе своей не может быть тонкой и изнеженной.

Так что шершавость, натоптыши, утолщение и сухость кожи на пятках — это нормально, особенно если есть плоскостопие или проблемы с суставами и осанкой (а у кого их сейчас нет?).

Утолщение кожи пяток — естественное явление. © Getty Images

Самое неприятное, что может случиться с кожей на пятках, — это трещины. Даже если они не доставляют дискомфорта или болезненных ощущений, игнорировать их не стоит. Трещины могут служить сигналом о неполадках в организме. Впрочем, скорее всего, вы сами невольно запустили ситуацию.

Внешние причины

  • Тесная, неудобная обувь. Обувь должна защищать кожу стоп и минимизировать нагрузку. Неправильно подобранные туфли или ботинки как минимум нарушают кровообращение и гармоничное распределение веса. Последствия — мозоли и натоптыши.

  • Открытая обувь. Вы заметили, что летом кожа на пятках грубеет и утолщается особенно быстро? Босоножки, сандалии, сланцы спасают ноги от жары и перегрева, но при этом кожа стоп вынуждена защищаться от окружающего мира с двойным усердием. То есть наращивать броню.

  • Недостаточный уход. Кожа на пятках склонна к утолщению — это защитная реакция. Если вовремя не отшелушить «наросты», в местах наивысшего давления со временем могут образоваться трещины.

  • Слишком активный уход. Да, и с ним можно переборщить — пилинг с помощью специальных носочков или самостоятельное использование профессиональных отшелушивающих приборов чрезмерно истончают кожу. Отсюда раны и трещины. Плюс, удаляя слишком много кожи, вы стимулируете регенерацию тканей в режиме SOS — кожа нарастет быстро и в большем объеме

  • Грибковые поражения. Если есть подозрения на грибковую инфекцию — бегом к врачу.

Внутренние причины

Не будем ставить диагнозы, но если вы столкнулись с нехарактерной для вас сухостью пяток и трещинами, то причина может быть более серьезной, чем неправильный уход или неудобная обувь.

  • Авитаминоз.

  • Обезвоживание организма.

  • Нарушение работы ЖКТ.

  • Гормональная перестройка.

  • Недостаток жирных кислот в рационе.

Ухаживать за стопами в целом легче, чем за лицом. Но поскольку наших пяток большую часть времени никто не видит, мы им уделяем мало внимания. И напрасно. Чтобы поддерживать их в образцовом состоянии, нужно всего три действия.

Очищать

В случае со стопами пренебрежение элементарными правилами гигиены чревато неприятными последствиями. Но и никаких особых усилий не требуется. Принимаете вечером душ? Отлично! Воспользуйтесь привычным гелем, хорошенько намылив стопы. Только не забудьте тщательно смыть пену и высушить ноги полотенцем, уделяя особое внимание области между пальцами.

Проблему сухости пяток решит жирный крем или масло. © Getty Images

Увлажнять и питать

Тут можно обойтись одним средством — любым достаточно жирным (но хорошо впитывающимся) кремом для тела или специальным продуктом для ног. Главное, наносите его каждый вечер.

Отшелушивать

Два раза в неделю пользуйтесь скрабом для тела, чтобы отшелушить ороговевшие чешуйки.

Мы собрали для вас косметический минимум, который поможет достаточно быстро решить проблему сухих пяток.

  • Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe, как и все средства бренда, имеет в составе три необходимых церамида. где найти?
  • Крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier поможет содержать пятки в порядке и позаботится о заживлении трещин. Активный ингредиент — аллантоин.

    где найти?

  • Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s — масла авокадо, карите, зародышей пшеницы помогут смягчить шершавую и огрубевшую кожу пяток и стимулировать регенерацию клеток.

    где найти?

  • Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

    Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier обеспечивает эксфолиацию и питание кожи благодаря маслам миндаля, розы, макадамии, арганы. где найти?

  • Уход, ускоряющий восстановление кожного барьера, Cicaplast Gel B5, La Roche-Posay — великолепный состав (пантенол, мадекассосид, микроэлементы, гиалуроновая кислота, термальная вода) придет на помощь коже на любом участке лица и тела. где найти?

В салонах красоты обычно предлагают две основные процедуры для ног.

  1. 1

    Классический педикюр — «влажный» уход с ванночкой и последующим удалением ороговевшей кожи с пяток.

  2. 2

    Аппаратный педикюр проводится без участия воды, кожа шлифуется и полируется с помощью специальных насадок.

Аппаратное воздействие более мягкое, а значит, при очень проблемных пятках сеансов потребуется больше. Зато риск травмы или инфицирования сведен к минимуму.

Ванночки для ног смягчают кожу. © Getty Images

Замачивание поможет размягчить грубую кожу пяток и впоследствии эффективно отшелушить ее. Наберите теплую воду в емкость подходящего размера, добавив немного мыла и соды. Как вариант, можно набрать воду в ванну и опустить туда стопы. Продолжительность — 10–15 минут. Затем воспользуйтесь скрабом.

Перед применением специального инструмента для пилинга (пемзы, пилки, валика) кожу нужно высушить.

Компрессы

Оливковое, кокосовое, карите — любое из этих растительных масел при регулярном применении постепенно восстанавливает кожу пяток. Можно использовать их попеременно или смешать. Как следует вотрите масло в кожу и, когда оно впитается, нанесите дополнительный масляный слой.

Такие аппликации делают после распаривания и отшелушивания кожи, перед сном. На ноги надевают хлопковые носки.

Делая ванночки и пилинг 2–3 раза в неделю, можно избавиться от сухости довольно быстро», — считает эксперт Garnier Марина Каманина.

Пемза

Пористая вулканическая порода хорошо удаляет ороговевшие участки на пятках и при этом не травмирует кожу. Обрабатывайте сухие пятки круговыми движениями, но не давите. После процедуры нанесите крем.

Не стоит использовать профессиональные инструменты, если вы не мастер педикюра. Неумелое обращение с пилками и пемзой может закончиться травмами, порезами и новыми трещинами. Если решить проблему сухих и грубых пяток не удается самостоятельно, идите в салон. После качественного профессионального педикюра вам будет легче без особых усилий и навыков поддерживать стопы в идеальном состоянии.

Источник: https://skin.ru/article/suhaja-kozha-na-pjatkah/

Доктор Рябов
Добавить комментарий