Плоскостопие у ребёнка 12 лет

Плоскостопие у детей: лечение, как исправить

Плоскостопие у ребёнка 12 лет

Плоскостопие – одна из наиболее распространенных ортопедических проблем у детей. Чаще всего его диагностируют в возрасте от 7 до 12 лет, при выявлении нарушений походки у ребенка и его жалоб на болевые ощущения. Для предупреждения этого явления родители должны обращать внимание на то, как и в какой обуви ходит малыш.

Что такое плоскостопие у детей?

Плоскостопие – это уплощение свода стопы, при котором ее подошва касается поверхности всеми точками. У новорожденных стопы всегда визуально плоские, поскольку выемку для свода заполняет жировая ткань.

Ноги малышей совсем не похожи на ноги взрослых людей. Свод формируется постепенно, по мере того как увеличивается нагрузка.

[attention type=yellow]

Этот процесс начинается с того момента, когда ребенок учится ходить и заканчивается в подростковом возрасте.

[/attention]

У стопы есть определенные точки опоры, и нагрузку на нее должна компенсировать работа мышечно-связочного аппарата. Лишь в этом случае свод будет развиваться нормально. При ослабленных мышцах и связках у ребенка внутренний край стопы уплощается, нагрузка распределяется неправильно, формируются другие точки опоры, и меняется походка.

Причины плоскостопия у детей

Основные причины плоскостопия следующие:

  • Недостаток двигательной активности, по причине которого мышцы и связки стопы получают недостаточно нагрузки, становятся слабыми и развиваются неправильно.
  • Больная нагрузка на стопы, при которой мышцы и связки развиваются неравномерно.
  • Неправильно подобранная обувь, не соответствующая по размеру, чрезмерно грубая или мягкая, с толстой подошвой. Это также касается обуви без задника, которая не обеспечивает своду стопы правильную поддержку.
  • Генетическая предрасположенность, дефекты в развитии мышц, связок, костей стопы.
  • Механические травмы ног (сильные переломы и ушибы).
  • Определенные заболевания, провоцирующие плоскостопие (рахит, ДЦП, полиомиелит, расстройства неврологического характера).
  • Высокая гибкость и подвижность суставов стопы.

Плоскостопие у подростков может быть следствием нарушений мышечного тонуса по причине гормональной перестройки.

Симптомы

Если нарушения в развитии опорно-двигательного аппарата отсутствуют, то свод стопы приобретает правильную форму к 5-6 годам. В этот период важно провести осмотр ребенка у ортопеда или хирурга. Своевременное выявление первых симптомов нарушения строения стоп дает возможность просто и быстро его исправить.

Определить наличие плоскостопия у ребенка можно по следующим признакам:

  • При ходьбе у ребенка проявляется косолапие, он широко ставит ноги и выворачивает пятки, испытывает сложности с удержанием нормального положения стопы.
  • В процессе ходьбы малыш старается опираться на внутренние части стоп.
  • Подошва обуви ребенка сильнее стаптывается с внутренней стороны.
  • Кожа стоп бледнеет, появляются мозоли и натоптыши.
  • При ходьбе малыш испытывает болевые ощущения в ногах и спине.
  • Походка становится тяжелой и неестественной, в процессе ходьбы ребенок будто раскачивается.
  • Ребенок становится сутулым, нарушается осанка.
  • Малыш быстро устает в процессе ходьбы и стояния, к вечеру возможны отеки ног.

По статистике больше половины современных детей имеют плоскостопие, причем в большей степени это касается жителей больших городов.

Степени плоскостопия у детей

С учетом того, насколько сильно уплощена стопа, выделяется несколько степеней развития плоскостопия:

  • Первая степень. На вид уплощение почти незаметно. Болевые ощущения проявляются только в ступнях, появляются после длительной ходьбы и проходят сами спустя какое-то время отдыха.
  • Вторая степень. Уплощение заметнее, своды ступней практически не видны. Дискомфорт более сильный, и ребенку сложно ходить в течение долгого времени и бегать.
  • Третья степень. Боль становится сильной и может доходить до поясницы. Нарушается осанка, ребенка мучают боли в спине, нарушается двигательная функция.

Лечение плоскостопия у детей

У ребенка младше 5-6 лет выявить плоскостопие весьма проблематично. При выраженных случаях диагноз может поставить детский ортопед, проведя клинический осмотр, дающий возможность определить изменения ширины, длины, объема движений стопы, имеющиеся нарушения сводов и особенности изнашивания детской обуви.

Объективные методы оценки плоскостопия у детей в старшем возрасте – это плантография, предполагающая получение отпечатка седа ноги на листе бумаги и подометрия, при которой измеряется подометрический индекс свода стопы. Подтвердить диагноз помогает рентген стопы с нагрузкой в двух проекциях.

Плоскостопие является прогрессирующим заболеванием, и чем раньше начать лечение, тем эффективнее будут результаты. Если начать принимать меры в первые недели жизни малыша, это даст возможность устранить все признаки деформации.

Если плоскостопие у ребенка врожденное, показаны лечебные упражнения, массаж стоп и голени. Для удержания стопы в правильном положении применяется бинтование и наложение повязок.

Если плоскостопие усугубляется, может быть показана такая операция, как подтаранный артроэрез.

Для лечения статического плоскостопия, которое направлено на укрепление мышц и связок, применяется массаж, ЛФК, физиотерапия. Маленькие дети не должны носить мягкую обувь.

Обычно рекомендуются ботинки с твердой подошвой и маленьким каблучком, качественно фиксирующие голеностопный сустав. Старшим детям показано использование ортопедической обуви.

[attention type=red]

Она оснащается стелькой-супинатором, что приподнимает опущенный свод и возвращает стопе ее правильное положение.

[/attention]

Хирургическое вмешательство может быть показано в сложных случаях комбинированного плоскостопия. Рекомендованный возраст для операции – 8-12 лет.

Возможные осложнения

При отсутствии своевременного лечения и необходимых мер плоскостопие может привести к серьезным осложнениям:

  • смещение пятки внутрь и наружу,
  • шпоры, мозоли, невриты,
  • дегенеративные и дистрофические изменения кожи: артроз, артрит,
  • сколиоз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи,
  • постоянный болевой синдром в спине и пояснице, головные боли.

Советы Доктора Комаровского

Доктор Комаровский говорит, что большая часть родителей тревожатся на тему детского плоскостопия зря, а производители медикаментов наживаются на их безграмотности.

Он настаивает на том, что родители не должны паниковать, поскольку детьми изначально имеют плоские стопы, и при правильной организации нагрузки на нижние конечности малыша опорно-двигательный аппарат придет в норму сам по мере взросления.

Специалист считает, что лучшая борьба с плоскостопием у детей – это активные игры. Он рекомендует использовать шведскую стенку и правильно выбирать детскую обувь. Также, по мнению Комаровского, полезны массажные коврики, имитирующие неровную поверхность. Что касается массажа, то на этапе лечения врач считает его бесполезным.

Он советует использовать в качестве основной меры обеспечение активной деятельности ребенка, а массаж применять для расслабления тела. Другой совет – коррекция рациона малыша. Растущий организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов.

Особенно это касается витамина D и кальция – именно эти компоненты отвечают за нормальное развитие опорно-двигательного аппарата.

Профилактика

О профилактике плоскостопия родителям стоит задуматься еще до того, как ребенок начал ходить. В 6 месяцев и в год его должен осмотреть хирург либо ортопед.

Родители должны позаботиться о профилактике рахита. Для этого ребенок должен получать достаточное количество витамина D, который вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. В холодное время года для восполнения дефицита может применяться аптечный аналог, дозировка которого определяется врачом.

Родители не должны преждевременно пытаться заставить ребенка сидеть, стоять, ходить – мягкие и твердые ткани должны быть к этому готовы.

[attention type=green]

Для профилактики плоскостопия важно правильное питание. Ребенок должен получать все необходимые компоненты, при этом не переедая. Особенно полезны молочные продукты.

[/attention]

Также в рационе должно быть достаточно мяса и рыбы, злаковых и бобовых, свежих фруктов и овощей. Еще одна важная мера предупреждения плоскостопия – это правильный выбор обуви для ребенка.

Чтобы не ошибиться, лучше проконсультироваться с ортопедом.

При соблюдении родителями всех мер профилактики плоскостопия и своевременном начале лечения при его обнаружении можно предупредить неприятные последствия и осложнения. В детском возрасте подобные нарушения легко корректируются, но важно показать малыша специалистам при выявлении отклонений.

Загрузка…

Источник: https://prof-medstail.ru/zdorove-rebenka/zabolevaniya/ploskostopie-u-detej

Признаки, причины и риски: все, что важно знать о лечении плоскостопия у подростков

Плоскостопие у ребёнка 12 лет

  • Мой ребенок
  • Здоровье

Если твои познания по теме сводятся к «истине», что «с плоскостопием в армию не берут», то мы расскажем много нового (знаниями поделился эксперт).

Чем опасно плоскостопие у подростка и можно ли его скорректировать — будем разбираться вместе с экспертом — подиатром (врач, специалист по стопе). Но для начала нужно ответить себе на вопрос, что окружает современных детей.

Самый важный период «босоногого детства» (3-7 лет), который они проводят вдали от естественных природных поверхностей (галечного побережья, лесных тропинок).

В условиях среднерусской полосы все дети (даже те, кто живет вне забетонированного мегаполиса) почти постоянно обуты. 

Любой ребенок рождается плоскостопым. Он начинает ходить, «включаются» мышцы ног и своды постепенно поднимаются. У наших предков этому способствовала бег по полям да лугам с кочками и ухабами. Современные дети сначала топчутся в манеже, потом бегают по ламинату, паркету, керамограниту и, в лучшем случае, по ворсистому ковру. Это не способствует ли это правильному формированию сводов.

Они начинают формироваться с того момента, как малыш начинает вставать на ножки, а заканчивается процесс в подростковом периоде, ближе к совершеннолетию. Всего сводов три, и это три «рессоры», делающие ходьбу комфортной. По мере взросления они могут «проседать». Разбираемся, как исправить плоскостопие у подростка.

Признаки плоскостопия у подростков

Заподозрить явную проблему можно и до визита к врачу. Обрати внимание на обувь. Если подошва стирается неравномерно и сильнее с внутреннего края, это сигнал тревоги.

Ты можешь самостоятельно провести несложный тест. Смажь стопы гуашью или свекольным соком (подойдет и растительное масло, но его потом сложнее отмыть). Подготовь чистый лист бумаги и предложи ребенку встать на него. Затем изучи получившиеся отпечатки.

  • Она отпечаталась почти целиком? Значит есть гиперпронация.
  • Если заметила равномерное сужение к центру на обоих отпечатках, значит она работает правильно.

Экспертную диагностику может провести только специалист — врач-подиатр. В идеале, с 7-летнего возраста и до окончания школы его нужно посещать ежегодно для профилактического осмотра, чтобы не пропустить возможные изменения, так как в этот период идет основной рост и формирование скелетно-мышечного аппарата, и проблемы имеют тенденцию прогрессировать. 

Врач осмотрит ребенка на специальном аппарате — подоскопе (это устройство позволяет визуально оценить установку, степень уплощения сводов, зоны перегрузки) и вынесет вердикт.

Причины плоскостопия у подростка

  • Малоподвижный образ жизни.Современные школьники предпочитают активным играм виртуальный мир. Слабость мышц и связок, которые поддерживают и укрепляют своды, – одна из основных причин.
  • Гипермобильность связок и суставов. Если ребенок демонстрирует феноменальную гибкость, это может быть тревожным звоночком. Обычно гипермобильность впервые проявляется именно в подростковом возрасте, чаще у девочек. Визуально это выглядит как превышение объема движений в суставах в сравнении с ровесниками. Как правило, бывает связана с наследственным дефектом коллагена, из-за чего происходит гиперрастяжимость и уменьшение прочности связок и сухожилий. И, как следствие, перерастяжение испытывают и связки, поддерживающие свод, и в результате стопа уплощается.
  • Неправильный рацион. Избыточная эластичность связок и ослабление мышц сводов может происходить из-за недостатка витаминов и микроэлементов в рационе подростка.
  • Быстрый рост. Нога у школьника, порой, растет со скоростью 1-2 размера в год. Это отражается на функциональном состоянии ОДА. Если мышцы и связки, к примеру, не успевают за ростом костей, идет системное нарушение биомеханики стопы и последующая деформация.
  • Спортивные нагрузки. В подростковом возрасте многие дети посещают спортивные секции или даже профессионально занимаются спортом. Фигурное катание, баскетбол, акробатика и другие виды спорта с ударной нагрузкой на суставы и связки приводят к хроническим микротравмам, деформациям, провоцируя в том числе плоскостопие. Вредны виды спорта с ассиметричной нагрузкой: теннис, прыжки в высоту, метание копья.
  • Избыточный вес. Неблагоприятно влияет на мышечно-связочный аппарат и лишний вес — проблема, которая все чаще диагностируется у нового поколения. Статическая нагрузка также вызывает уплощение.
  • Обувь. Дети в этом возрасте очень активно следят за модой: они готовы носить самую неудобную обувь «во имя тренда и локомотива его — инфлюенсера». Тут и легендарные «уродливые» кроссовки с подошвой-платформой, лишающие анатомического переката с пятки на носок при шаге. И высокие каблуки, которые юные леди впервые примеряют как раз в 12+ лет (клип группы «Ленинград» вызвал очередную волну моды на те самые туфли). Шпилька выше 5 см увеличивает давление на переднюю часть, меняет биомеханику ее движения, что также провоцирует деформации.  Между тем, врачи не рекомендуют длительное ношение высоких каблуков девушкам до 18-20 лет — возраста окончания формирования скелета. Кеды и балетки провоцируют плоскостопие ничуть не меньше. В обуви с абсолютно плоской тонкой подошвой человек идет по улице, буквально отбивая ноги об асфальт.

Специалисты НМИЦ здоровья детей при Минздраве России в течение 15 лет проводили исследования здоровья школьников. Выяснилось, что к 11 классу 100% детей имеют те или иные отклонения здоровья. Плоскостопие стало одним из самых распространенных нарушений у мальчиков.

В чем опасность

Плоскостопие — системная проблема всего ОДА. Нарушение важнейшей рессорной функции влечет глобальную травматизацию всего тела. Последствия зависят от масштаба проблемы (врачи диагностируют плоскостопие 1, 2 и 3 степени). Несамортизированные вибрации тела во время ходьбы и бега передаются выше на голень, коленные, тазобедренные суставы, позвоночник.

С возрастом это может привести к стойкому болевому синдрому в ногах и спине, нарушению осанки, разрушению суставов. В результате глобального «перекоса» зажимаются те или иные мышцы, нервные окончания, сосуды, вызывая болевые синдромы и гипоксию в самых разных органах и частях тела.

Можно ли вылечить плоскостопие у подростка

Этот возраст самое подходящее время для коррекции. Скелет, связки и мышцы растут и хорошо откликаются на любые манипуляции. Составили список методов, как лечить плоскостопие у подростков.

  • Ортопедические стельки. Золотой стандарт профилактики и лечения подобных проблем ОДА — ношение сформованных индивидуально ортопедических стелек (ортезов). Ортезы из современных упругих материалов предназначены для коррекции не только положения, но и работы стопы. То есть не просто механически поддерживают ее, а параллельно стимулируют мышцы при ходьбе и беге, формируя и закрепляя в «мышечной памяти» оптимальное движение. Важно! Серийные супинаторы из аптеки — скорее аксессуар, нежели медицинское средство. Ортез должен моделироваться персонально с учетом особенностей ног каждого пациента.
  • Лечебная гимнастика. Упражнения для ног также должен подобрать врач. Универсального комплекса не существует, в каждом случае тренируются определенные группы мышц. Однако есть ряд «движений», полезных для каждого ребенка вне зависимости от степени проблемы, и их можно выполнять в домашних условиях. Ты можешь разложить карандаши у стула и попросить ребенка собрать их пальцами ног. Полезным будет и катание ногами резинового мячика с шипами (часто продается в зоомагазинах). 
  • Массаж. Хороший результат дают ортопедические коврики. Кто-то стелет их практически по всей квартире (это, пожалуй, перебор). Кто-то у кровати — так есть шанс, что подросток пройдет по нему с утра в качестве пробуждающей зарядки и перед сном. 
  •  Ходьба босиком. В буддийских практиках хождение босиком по каменистому дну ручья было одним из этапов телесных тренировок. Смастерить домашний «ручей» легко. В пластиковый контейнер насыпь песок, гальку, можно добавить плоды деревьев без колючек, например  каштаны и желуди. После вечернего душа потоптаться 15 минут на таком импровизированном тренажере — одно удовольствие и несомненная польза.
  • Физиотерапия. Электростимуляция мышц, ультразвуковая терапия, подводный массаж — методик масса, но выбор должен делать специалист.

Список использованной литературы и источников:

  • Учебник по детской подиатрии The Pocket Podiatry Guide, Анджела М. Эванс
  • Выступления спикеров на Международном конгрессе «Физиотерапия. Лечебная физкультура. Реабилитация. Спортивная медицина», Москва, 2019
  • Доклад: «Остеопатическая и мануальная коррекция функциональной патологии стопы в комплексе реабилитационных мероприятий при патологии опорно-двигательного аппарата»,  2019, врач мануальный терапевт, невролог, рефлексотерапевт, д.м.н, профессор Фролов В.А. 

Эксперт

Исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/zdorove/601642-priznaki-prichiny-i-riski-vse-chto-vazhno-znat-o-lechenie-ploskostopiya-u-podrostkov/

Плоскостопие у подростков причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Плоскостопие у ребёнка 12 лет
Плоскостопие — серьезное заболевание, ускоряющее износ практически всей опорно-двигательной системы. При деформации стопы и понижении ее сводов нарушаются рессорные и амортизирующие способности.

Согласно медицинской статистике, у большей половины детей младше 10 лет уже имеются симптомы плоскостопия. Чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить.

В более позднем возрасте курс терапии направлен на то, чтобы не допустить прогрессирование плоскостопия и предотвращать появление боли.

статьи

Плоскостопие возникает при ношении неправильной и неудобной обуви, наличии избыточного веса. Эти факторы усиливают нагрузку на нижние конечности.

В подростковом возрасте нередко диагностируется травматическое плоскостопие. Оно появляется при переломах и разрывах связок и мышц голеностопа, пяточной кости.

Паралитическое плоскостопие развивается при полиомиелите и поражениях нервной системы, которые приводят к парезам и параличам мышц стопы.

У подростков с плоскостопием отмечается быстрая утомляемость при ходьбе. У них часто болят ноги, особенно по вечерам. Могут возникать отеки лодыжек, нарушается походка, появляется неуклюжесть. Обувь у таких детей стаптывается всегда с внутренней стороны. Возможны частые приступы головных болей и болевой синдром в коленях.

При выраженной патологии деформации стопы становятся заметны и различимы визуально. Подростку все сложнее выбрать удобную обувь, продолжительная ходьба провоцирует боль, начинают развиваться артрозы. Девочкам становится больно носить обувь на каблуках, поскольку ноги быстро устают и возникает простреливающая боль.

Разновидности заболевания

Плоскостопие в подростковом возрасте бывает 2 типов: продольное и поперечное. Иногда диагностируется комбинированное плоскостопие. При продольном деформация стопы происходит по всей длине, ноги пациента по всей площади соприкасаются с полом. При поперечном типе ступни становятся более широкими из-за изменения зоны плюсневых костей.

Степень продольной деформации стопы измеряют высотой арки:

  • Первая степень — арка составляет 25-35 мм. Внешние изменения ноги отсутствуют. Развитие мышечного аппарата соответствует возрасту, подросток жалуется на утомляемость при длительной ходьбе.
  • Вторая степень — арка от 17 до 25 мм. Деформация заметна невооруженным глазом, подросток жалуется на боль в стопе, голени и голеностопном суставе, общую утомляемость. Походка у него становится неуклюжей и тяжелой.
  • Третья степень — арка менее 17 мм. Сопровождается постоянными болями в коленях, пояснице и бедрах, походка становится раскачивающейся, постоянно беспокоят головные боли.

В первую очередь, врач-ортопед проводит клинический осмотр. По показаниям может потребоваться рентгенографическое исследование стоп.

Самостоятельно определить плоскостопие можно с помощью белого листа бумаги. Для этого достаточно встать на него мокрой ногой. На следе центр пятки соединяют с центром третьего пальца.

Если отрезок не пересекает след в его самой узкой части, то деформаций стопы нет.

При подозрении на плоскостопие следует обратиться к детскому ортопеду. Он проведет клинический осмотр и назначит лечение.

[attention type=yellow]

При плоскостопии врач назначает комплексное лечение. Пациенту показано ношение специальной ортопедической обуви. Ее подошва и задник должны быть жесткими, внутрь вложены стельки с супинатором. При нарушении обменных процессов назначают специальные препараты, восстанавливающие количество кальция и фосфора в организме.

[/attention]

При второй и третьей степени болезни применяют медикаменты, направленные на снятие болевых ощущений. Для уменьшения отеков лодыжки и пальцев следует использовать мази и гели. При склонности к судорогам показаны миорелаксанты.

В курс лечения подросткам также включают физиопроцедуры: электрофорез, гидромассаж, магнитотерапия и парафино-озокеритовые аппликации.

Ускорить процесс выздоровления поможет лечебная физкультура. Упражнения желательно выполнять с утра. Также подростку полезно прогуливаться босыми ногами по траве, камням или крупному песку.

Полезно ходить на внутренней стороне стопы. Разработать ступни можно быстрее, если ежедневно поднимать с пола разные мелкие предметы пальцами ног.

Обязательно регулярно следует делать круговые движения стопой.

Эффективной при плоскостопии считается мануальная терапия. Она помогает снизить нагрузку на позвоночный столб, а массаж стоп способствует их укреплению.

Во время сеанса особое внимание уделяется пальцам и арке подъема ступни. Сперва врач выполняет поглаживания, затем разминания и вибрацию. Также массируют голень, бедра, ягодицы и нижнюю часть спины.

Массаж нужно проводить курсами по 2 недели с перерывами в 10 дней.

Одним из популярных новых методов лечения считается тейпирование. На стопу подростка наклеивают удерживающие ленты, перераспределяющие нагрузку в различных мышцах. С такими лентами он может ходить в школу, заниматься физкультурой и вести обычную жизнь. Ленты необходимо менять раз в несколько дней.

Консервативная терапия эффективна только при первой или второй степени плоскостопия. При третьей степени заболевания показано оперативное вмешательство. В ходе операции хирург удаляет деформированные части костей, проводит пересадку сухожилий.

Если не лечить плоскостопие, у подростка могут развиться такие осложнения:

В 75 % случаев вылечить заболевание получается при помощи консервативной терапии.

96 % хирургических операций заканчиваются без осложнений и с положительными результатами, так как врачи используют малотравматичные методы, делают небольшие разрезы. Нередко отсутствие лечения приводит к инвалидизации.

У пациента нарушается походка и осанка, развиваются позвоночные грыжи, смешаются диски, выявляется ущемление спинномозговых нервов.

Профилактика плоскостопия у подростков

Для предотвращения плоскостопия подросткам рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • носить удобную обувь с каблуком не более 4 см;
  • следить за осанкой;
  • принимать ванночки для ног;
  • выработать правильную походку, без разведения носков;
  • курсами делать массаж голеней и стоп для улучшения кровообращения и снятия напряжения;
  • контролировать массу тела;
  • регулярно выполнять лечебную гимнастику.

Источники

  1. «Особенности рентгенологической диагностики при определении степени продольного плоскостопия у подростков». А. Р. Армасов, В. Я. Кисилев, 2010.
  2. «Профилактика и лечение плоскостопия у детей среднего школьного возраста». А. Ю. Дорошенко, 2009.
  3. «Классификация методик коррекции плоскостопия у детей средствами физической культуры».

    Н. В. Казанцева, А. В. Гаськов, 2014.

  4. «Современные подходы к лечению плоско-вальгусной деформации стоп у детей и подростков». О. В. Кожевников, А. В. Иванов, И. С. Косов, А. В. Болотов, 2010.

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Панина Валентина Викторовна

Актриса, заслуженная артистка РСФСР

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Открыть скан отзыва

Array( [ID] => 107 [~ID] => 107 [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => 107 [~XML_ID] => 107 [NAME] => Панина Валентина Викторовна [~NAME] => Панина Валентина Викторовна [TAGS] => [~TAGS] => [SORT] => 100 [~SORT] => 100 [PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

[attention type=red]

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

[/attention]

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

[attention type=red]

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

[/attention]

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Источник: https://cmrt.ru/zabolevaniya/kostno-myshechnoy-sistemy/ploskostopie-u-podrostkov/

Плоскостопие у детей: признаки, причины и методы лечения

Плоскостопие у ребёнка 12 лет

Возможно, вас это и удивит, но все без исключения новорожденные детки приходят в этот мир с абсолютно плоскими подошвами ног.1 из 1

По сути всякий младенец — образец плоскостопия! И только со временем, очень постепенно и не быстро (в течение 5-6, а порой и 10-12 лет) стопы ребенка формируют особый изгиб.

Этот изгиб служит мощнейшим амортизатором на нашего скелета.

А именно: при ходьбе, беге, прыжках и прочих движениях на кости нашего скелета (и что очень важно — на позвоночный столб!) оказывается громадное давление, которое «гасится» как раз благодаря особому строению стопы — небольшому изгибу, которое принято называть «свод». Насколько развит или недоразвит свод стопы, красноречивее всего говорит отпечаток ноги.

1 – нормально сформированный свод стопы; 2 – слишком высокий свод стопы; 3 – плоскостопие. Все три ситуации хорошо «прочитываются» по следу – обмакните ножку малыша в гуашь, а потом поставьте его на ватман: вы сразу увидите, насколько развит или нет свод стопы ребенка.

Этот свод формируется постепенно по мере роста ребенка, но наиболее интенсивный период приходится на тот время, когда малыш начинает самостоятельно ходить.

Свод стопы формируется полностью и окончательно у юноши и девушки в возрасте примерно 12 лет. И до момента его финального формирования любое положение стопы медики признают за абсолютно поправимое и физиологичное. Именно поэтому сам термин «плоскостопие у детей» — несколько абсурден как диагноз.

Профилактика плоскостопия у детей

Медики не считают физиологичное плоскостопие у детей за некий серьезный изъян. Однако обычно ортопеды зорко следят за тем, как формируется у их подопечных ребятишек свод стопы с течением времени. И нередко они советуют родителям различные профилактические меры для своевременного и правильного формирования свода стопы, а также для укрепления суставов и мышц ребенка. 

Правильный изгиб стопы формируется под воздействием определенной группы мышц, которые задействуются наилучшим образом в тот момент, когда малыш ходит босиком по неровной поверхности – например, песочный или галечный пляж, травяной газон, деревянные лесенки и т.п.

Поскольку в наше время современным детям наиболее часто «попадаются на пути» как раз идеально плоские поверхности (асфальт на улицах, паркет, ламинат или линолеум в помещении), остается совсем не много вариантов для профилактических маневров. Наиболее доступные из них:

  1. В целях профилактики плоскостопия малыша нужно при каждом удобном случае ставить на неровную поверхность – песок на пляже, трава на газоне, горки и лазалки на детской площадке и т.п.
  2. Неровные поверхности можно устроить и в домашних условиях – например, рассыпать на ковре орехи (идеально подходят каштаны или фундук), по которым малыш должен ходить босыми ножками. Также орехами можно набить тканевый мешок или наволочку — поддерживая младенца, давайте ему возможность потоптаться или попрыгать на этом мешочке. Наконец, можно приобрести в детском магазине особый ортопедический коврик.

Хождение босыми ножками по неровной поверхности – наилучшая профилактика потенциально возможного плоскостопия!

  1. Покупайте первую обувь для ребенка, который только-только начинает самостоятельно ходить, с небольшим профилактическим супинатором (особая вставка в обувь, которая деликатно помогает сформировать правильный свод стопы).
  2. Уделяйте некоторое время специальным упражнениям для ног. Например, ребенок может ходить попеременно на носочках и на пяточках, на внутренней стороне стопы и на внешней. Другое упражнение – стоя на месте, перекатываться с носочек на пятки (при перекате на пятки, поднимать носочки вверх). Самое распространенное и эффективное упражнение – со спортивной палкой. Нужно положить палку на пол, поставить на нее малыша (босиком или в носочках, главное — без обуви), и выполнять по ней приставные шаги боком. При этом нужно следить, чтобы палка все время находилась строго поперек стопы.

Когда врачи объявляют родителем, что у их детей имеет место быть плоскостопие (что, повторимся, для детей до 5-6 лет не является признаком болезни или неким отклонением в развитии), 95% из них мгновенно «грешат» на неправильную или некачественную обувь.

На самом деле, плоскостопие и обувь не имеют между собой никакой связи. Кроме, пожалуй, одной: иногда, в редких случаях, при некоторых формах плоскостопия, можно несколько исправить положение к лучшему с помощью ношения специальной ортопедической обуви. Но если нога здорова – сделать ее «плоскостопной» с помощью какой угодно обуви почти невозможно.

Реальную негативную роль в формировании неправильной стопы играет малоподвижный образ жизни. Чтобы свод стопы приобрел нужный изгиб и окреп, необходимо, чтобы мышцы стопы активно «трудились». Для этого нужно следить, чтобы малыш в течение дня много двигался, особенно – по неровным поверхностям. Не проходите мимо – детских горок во дворе, шведской стенки, песочного и галечного пляжа и т.д.

Напомним: диагноз «плоскостопие» ортопеды ставят 95 % всех детишек в возрасте до 2 лет, забывая, правда, зачастую добавить, что это плоскостопие является абсолютно нормальным (физиологичным) явлением – ведь стопа малыша еще только начинает формироваться… Если ваш малыш будет активно двигаться, то это младенческое плоскостопие пройдет само по себе (вы даже не заметите!).

И только после 6 лет, если стопа ребенка по-прежнему имеет плоский след, имеет смысл задуматься о серьезной профилактике и даже легкой коррекции плоскостопия.

Но опять же — даже такое «запоздалое» формирование свода все еще остается в пределах физиологической нормы.

И только лишь в 12-летнем возрасте врач может поставить официальный диагноз заболевания «плоскостопие» и назначить адекватное лечение.

Степени плоскостопия у детей старше 12 лет

Итак, как правило, плоскостопие у детей пропадает само примерно к возрасту 6-10 лет. Ноги становятся менее гибкими, проявляются ярко выраженные своды стоп. Согласно статистике, только у 1-2 из 10 детей к возрасту 12 лет по-прежнему сохраняется плоскостопие. Которому в этом возрасте уже присваивают ту или иную степень.

Различают три основных степени плоскостопия у детей старше 12 лет:

  1. Первая степень (гибкое плоскостопие). По факту можно сказать, что все маленькие ребятишки с плоскими подошвами как раз и обладают этой степенью плоскостопия. Это совершенно не-болезненное состояние, наблюдается в одинаковой мере на обеих ногах, не приводит к инвалидности и не нуждается ни в каком серьезном лечении. И малышам, и детям старше 12 лет при первой степени плоскостопия рекомендуются, как правило, лишь профилактические меры.
  2. Вторая степень (иначе говоря – гибкое плоскостопие с коротким Ахилловым сухожилием). Эта форма у маленьких детей наблюдается крайне редко. Обычно для нее характерны несильные болевые ощущения при ходьбе и беге. Наблюдается, как правило, на обеих ногах и при отсутствии должного лечения и профилактики может привести к более запущенной и тяжелой стадии плоскостопия.
  3. Третья степень (жесткое плоскостопие) является наименее распространенным типом болезни. Жесткое плоскостопие чаще всего проявляется у людей с врожденными дефектами костей ног (особенно в области предплюсны). Примерно один из четырех человек с жестким плоскостопием испытывает сильные боли при ходьбе. Жесткое плоскостопие может «поразить» как только одну ногу, так и обе сразу. Как правило, третья степень плоскостопия сопровождается целым «букетом» сопутствующих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Например: сколиоз разной степени тяжести, грыжа межпозвоночных дисков, нарастание пяточных шпор и т.п.

Наиболее опасный сценарий — прогрессирующее плоскостопие. В этом случае с течением лет стопа не только не формирует правильный свод, но и наоборот — еще больше деформируется, из-за чего постоянно усиливается негативное воздействие на позвоночник и спинной мозг.

Методы лечения плоскостопия

Если у ребенка наблюдается простое гибкое плоскостопие первой степени, которое не причиняет ему болезненных ощущений при ходьбе, какое-либо специальное лечение не назначается.

Однако ему прописывается активный профилактический план: специальный массаж, упражнения для стоп, стельки в обувь и т.п.

В этом случае есть большая доля вероятности, что свод стопы сформируется должным образом и ни о каком плоскостопии в будущем речи уже не будет.

[attention type=green]

При второй и третьей степенях плоскостопия, когда свод стопы остался не сформированным и уже жестко зафиксировался в этом положении, увы, лечение сводится лишь к тому, чтобы избавить человека от болевых симптомов, сопровождающих заболевание.

[/attention]

Сформировать «здоровый» свод в стопе при второй и третьей стадиях плоскостопия каким-либо искусственным способом медицинская наука пока не научилась, но приостановить прогрессирующую деформацию и избавить человека от боли при ходьбе вполне способна.

Для этого применяются различные методы физиотерапии, теплового лечения, а также хирургическое вмешательство.

Первая и вторая степени плоскостопия очень распространены — почти половина взрослого населения планеты (жители крупных городов — в большей степени) ими страдают.

У одних недостаточно развитый свод стопы сохраняется с детства, у другие изгиб стопы постепенно деформируется уже в возрасте после 40-45 лет при малоподвижном образе жизни, лишнем весе и прочих обстоятельствах.

Однако медики считают, что вред от такого плоскостопия незначителен и никак не препятствует тому, чтобы человек прожил долгую, не обремененную серьезными заболеваниями, жизнь.

24 мая 2018 · Полина Сошка · TS/Fotobank.ru

Источник: https://www.woman.ru/kids/healthy/article/139061/

Доктор Рябов
Добавить комментарий