Ноги буквой х у ребенка

Ноги иксом у ребенка

Ноги буквой х у ребенка

Как только малыш начинает ходить, родители должны обращать внимание на его осанку и походку, так как именно в это время и следует начинать профилактику сколиоза и плоскостопия. Зачастую дети раннего возраста ходят, сведя вместе коленки, что не должно слишком тревожить, но если через несколько месяцев походка не исправилась, то посетить врача просто необходимо.

Как самостоятельно определить искривление ног у ребенка

Малыша следует поставить ровно и попросить соединить ножки вместе. Если колени сойдутся, а к низу будут ножки расходиться – между лодыжками 5 см и более, то можно судить о наличии вальгусной деформации ног. Проблема поддается корректировке, но родителям нужно будет вплотную заниматься лечением.

Причины Х – образной деформации ног

Ниже перечислены основные причины вальгусной деформации, или, попросту говоря почему у ребека ноги иксом.

  • Рахит – недостаток витамина Д, что вызывает нарушения роста и развития костей с последующим их искривлением. Зачастую кальций поступает в организм в нужном количестве, но не усваивается полностью без воздействия витамина Д. Тогда кости начинают размягчаться, ослабевает и мышечная система.
  • Лишний вес – дополнительная нагрузка на неокрепший опорно-двигательный аппарат.
  • Недостаточное развитие головки бедра либо ее вывих, что бывает при родах.
  • Ранняя постановка на ножки и ходьба с придерживанием за ручки, когда ребенок еще не готов делать первые шаги самостоятельно.
  • Генетическая предрасположенность – наследственная форма ног.
  • Частое высаживание малыша в прыгунки или ходунки на длительное время.
  • Неправильно подобранная обувь, из-за чего формируется определенная походка и появляется кривизна ног. Для ребенка, начиная с 1-го года жизни, необходимо приобретать новую (но не донашивать за братьями-сестрами) обувь с эластичным жестким задником, широким небольшим каблуком и по размеру.
  • Курение и распивание алкогольных напитков во время беременности провоцирует не только дисплазию суставов, но и пр. патологии.

Кроме не слишком эстетичной походки Х-образное искривление ног провоцирует проблемы с позвоночником, а также боли в конечностях, усталость, недостаточную подвижность, патологические изменения в суставах, плоскостопие.
Не обязательно будут обе ноги иксом у ребенка, деформации может подвергаться лишь одна конечность, тогда тело отклоняется от вертикального положения в сторону и у малыша проявляется сколиоз.

Методы лечения вальгусной деформации

Основной вопрос, который задают родители, если у ребенка ножки иксом, – как исправить это состояние. Кроме посещения врача ортопеда (или пока вы выбираете время для этого визита), можно применить следующие методы:

  1. Прием витамина Д. Желательно начинать давать его ребенку еще на первом году жизни, что станет профилактикой рахита.
  2. Приобретение ортопедической обуви, которая будет прочно удерживать ногу в правильном положении и не приведет к формированию иксообразных ног.
  3. Массаж – курс раз в три месяца. Специалист массажирует не только ножки ребенка, но и ягодичные и спинные мышцы, что укрепить весь опорно-двигательный аппарат. Желательно, чтобы и родители освоили приемы массажа и проводили его в домашних условиях.
  4. Физиотерапия. Электростимуляция – воздействие на мышцы ног посредством длительных импульсов электротока. Процедура помогает улучшить кровообращение, стимулирует работу мышц и их двигательную активность.
  5. Пребывание на солнце. Лучи солнца поставляют в организм ребенка витамин Д.
  6. ЛФК –  упражнения полезны каждому ребенку.
    • Хождение босиком по мелким камушкам, неострым ракушкам, песку, ребристой поверхности. Родители должны обучить малыша хоть на наружном крае стопы, что будет весело и полезно делать вместе с ним.
    • Сидение в позе по-турецки. Это несложное упражнение хорошо и без какого-либо напряжения корректирует искривление ног. Нужно сесть на ровную поверхность, соединить подошвы стоп, а колени расставить в разные стороны. Ребенок в такой позе может смотреть мультфильмы, слушать сказки, играть.
    • Хождение по веревочке. По полу нужно уложить грубую веревочку и предложить поиграть в цирковых акробатов, то есть пройтись по ней, что заставит малыша ставить стопы на пол ровно.
    • Мишка косолапый. Ходить как медведь, «заваливая» стопы вовнутрь – смешная игра для детишек и развлечение для родителей – польза для всех.
    • Приседания, поочередно опираясь то на полную стопу, то на носочки.

Физкультура и спорт:

Маленький ребенок сам по себе активен, потому родителям нужно только поощрять его играть с друзьями в подвижные игры, скакать и бегать.

  • Для домашнего пользования следует приобрести спортивный уголок с канатом, шведской стенкой, брусьями и пр. принадлежностями, а также большой мяч.
  • Езда на велосипеде обеспечит связкам необходимую нагрузку, от чего искривление ног будет понемногу выравниваться.
  • Бассейн – не менее трех раз в неделю. Инструктор должен обучить ребенка плавать по-лягушачьи.

Сбалансированный рацион питания:

  • Молочные продукты различных видов, яйца (желток в частности), рыба – помогут насытить организм кальцием.
  • Орехи, нежирное мясо, морская рыба, молоко, бобовые – содержать много фосфора, который также имеется в структуре костей.
  • Желательно, чтобы вышеназванные продукты регулярно, а не от случая к случаю, присутствовали в меню ребенка.

Если “ноги иксом” у ребенка в 3 года

Если вальгусная деформация ножки у ребенка не выправляется к трем годам, несмотря на активное лечение, то накладываются повязки из гипса, что поможет:

  • растянуть боковые связки коленных суставов;
  • выпрямить ноги и снизить давление на костную ткань;
  • минимизировать давление на берцовые кости бедренных, что позволит колену правильно формироваться.

Ношение гипса может затянуться на длительное время, возможно даже на несколько лет, что зависит от степени искривления.Если не заниматься лечением вальгусной деформации пока ребенок маленький, то после 10 лет исправить положение уже будет сложно, но возможно.

В тяжелых случаях назначается хирургическое вмешательство.

Профилактика Х-образного искривления ног ребенка начинается еще в утробе матери, потому при беременности так важно правильное питание и длительные прогулки на свежем воздухе.

Кроме того, грудное вскармливание желательно для детей до года, но при условии хорошего питания женщины.

Источник: http://kinderinfo.ru/nogi-iksom-u-rebenka/

Х-образные ноги у ребенка

Ноги буквой х у ребенка
Во-первых, хочу успокоить всех: и о- и х-образные ноги исправимыв любом возрасте без хирургического вмешательства.

Для этого так же нет никакой необходимости носить ортопедическую обувь, потому что она как раз является «костылями», от которых не возможно потом избавиться, это как с очками – если их носить, то глаза никогда не смогут натренироваться и видеть лучше, мышцы глаз лишь все больше будут лениться и расслабляться.

Так и с деформациями ног и плоскостопием – все это слабость поддерживающих мышц, сухожилий, связок, которые возможно натренировать. Убедится в этом можно рассмотрев подробности строения ног, описанные в моей статье «Анатомия и Биомеханика ног».

А узнать как исправить деформацию ног с помощью хатха йоги и других методов вы можете в статье «Х-образные ноги». Во-вторых, я удивляюсь, что во всем русском интернете информация ограничена запугиванием родителей, что если не исправить х-образные ноги ребенка до 3х лет, то потом будет уже поздно.

Все продвинутые современные педиатры сразу успокаивают, что за рубежом детей с х-образными или о-образными ногами вообще не рассматривают как отклонение (но конечно бывают единичные случаи, вызванные травмами или заболеваниями).

В подтврждение привожу (и перевожу 🙂 ) слова Бостонского детского госпиталя, который 4ый год подряд (*к 2018 году) становится лучшим госпиталем США, на сайте госпиталя утверждают что «вальгусная деформация коленных суставов является частью нормального роста и развития нижних конечностей и присутствует у всех детей в той или иной форме. В возрасте 3-х лет более чем у 20 процентов детей расстояние между лодыжками (при соединенных коленях) составляет как минимум 5 сантиметров. К 7-ми годам только 1 процент детей имеет такое расстояние.»

Таким образом, Бостонский детский госпиталь заявляет, что «в большинстве случаев к 7-8 годам вальгусная деформация колен у детей проходит сама без какого-либо вмешательства». Конечно, это не отменяет ежедневные массажи и зарядки для младенцев и достаточное спортивное развитие детей, все это будет “складываться в корзину” к здоровью ножек и, как следствие, здоровому телу, поскольку все идет от фундамента, опоры, а значит ступней и ног. С 8 лет уже более осознанному человеку можно приступать заниматься йогой в любом случае, осталась деформация или нет. Это послужит благоприятному физическому развитию, а главное, что в этом возрасте очень важно не заполучить сколиоз, поскольку детки идут в школу, и их распорядок дня из 80% движения превращается в 80% сидение. Йога способствует мягкому вытяжению позвоночника, снятию блоков, зажимов, и укреплению правильного мышечного корсета. Итак, если к 7-8 годам или более старшему возрасту у вас имеется вальгусная деформация (х-образные ноги), то вы можете смело приступать к упражнениям йоги, позволяющим исправить ее в течении 6 месяцев ежедневных занятий. А для того чтобы разобраться более подробно с понятием и причинами х-образных ног читайте далее. Для определения деформации необходимо рассмотреть понятие оси конечности. Ось конечности – представляет собой условную линию, вдоль которой распространяется основная механическая нагрузка на тело или его часть. Ось нижней конечности (см. рис. 8) проводится через переднюю верхнюю ость подвздошной кости (anterior superior iliac spine), середину или внутренний край коленной чашечки (midpoint of patella) и первый межпальцевой промежуток стопы. В норме возможны небольшие искривления оси нижних конечностей. Так, для мужчин характерна варусная (Varus – см. рис. 8) деформация (под углом Q открытым кнутри) до 5 градусов, а для женщин – вальгусная (Valgus – см. рис. 8) (под углом Q открытым кнаружи) до 5 градусов.

Причины возникновения х-образных ног (вальгусной деформации коленных суставов)

Существуют четыре вида причин возникновения деформации коленей (см. рис. 9):

  1. Дисбаланс мышечного напряжения отводящей и приводящей мышц бедер. В случае с вальгусной деформацией (х-образными ногами) причина кроется в чрезмерном напряжении с внешней стороны ноги и недостаточного тонуса внутренних мышц. А при варусной деформации(о-образных ногах), наоборот, внутренние мышцы бедра пересиливают напряжение с внешней стороны.
  2. Плоскостопие. В соответствии с понятиями кинезеологии, любой рассогласованный сегмент тела напрямую или косвенно повлияет на все тело. Поэтому необходимо учитывать как взаимодействуют все части тела. Так если у человека имеется плоскостопие, стоит заниматься не только им, но и исправлением структуры всего тела, на которое с большой вероятностью уже было оказано влияние неправильной структурой стопы. Упавшие своды стоп (см. рис. 10) вызывают цепную реакцию снизу вверх: большеберцовые кости заваливаются внутрь, изменяя правильное положение коленей, что оказывает чрезмерное давление на коленные суставы, из-за этого вращается бедренная кость, влияя на правильное положение бедер. Следовательно, условием коррекции формы ног является в первую очередь работа со стопами.
  3. Травма колена или коленей.
  4. Вальгусная деформация коленей может так же быть последствием заболеваний таких как рахит, ожирение, различные типы артритов.

Таким образом, становится понятно, что вальгусная деформация коленей, не имеющая за собой причины поврежденного костного аппарата, исправима посредством приведения костно-мышечной системы в равновесие и правильный тонус за счет правильно подобранных физических упражнений.

Источник: https://lidiasavvina.ru/blog/74/

У ребенка ноги буквой х

Ноги буквой х у ребенка

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Понятие Х-образные ноги у детей (вальгусное искривление) подразумевает патологическую деформацию, когда у стоящего прямо ребенка со сведенными вместе ногами в коленях образуется промежуток между пятками не менее 50 мм.

В этом случае форма ног (от подошвы до бедра) напоминает классические песочные часы. Данная деформация может иметь врожденную или приобретенную природу, причем чаще фиксируется последний механизм. Наиболее заметен дефект ног у детей в возрасте до 2-3 лет.

По мере взросления кривизна, как правило, сглаживается или исчезает совсем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У взрослых людей считается нормальным угол отклонения голени до 6 — 7° у мужчин и до 8 — 9° у женщин. При наличии большего смещения можно вести речь о том, что у человека ноги Х-образной формы с патологической деформацией.

Почему икс-образная форма считается патологией, требующей лечения? Такая кривизна ног ведет к нарушению распределения нагрузки от собственного веса на суставные элементы больших берцовых костей, перегрузке коленных суставов, в результате чего развивается гонартроз уже в молодые годы.

Неправильное расположение конечностей вызывает хроническое мышечное перенапряжение при ходьбе или стоянии. Оно вызывает соответствующую осанку и провоцирует плоскостопие.

[attention type=yellow]

Наконец, дефект очень заметен визуально, что приводит к психологическим проблемам, а порой и неврологическим отклонениям.

[/attention]

Следует отметить также возможность проявления так называемой ложной деформации. Внешне у ребенка наблюдается вальгусная деформация, но она не связана с нарушением костной ткани. Искривление происходит за счет определенных особенностей размещения мягких тканей. Лечение такого дефекта не проводится, и он постепенно самоустраняется.

Что это за диагноз?

Нормальной называют форму нижних конечностей, при которой можно нарисовать воображаемую прямую, проходящую от головки бедренной кости тазобедренного сустава через середину надколенника и промежуток между первым и вторым пальцами стопы. Отклонение в ту или другую сторону считается аномальным. Это может быть:

  1. Вальгусная деформация подразумевает, что ноги, сведенные вместе в коленях, в районе ступней имеют расстояние более 5 см, то есть это х-образная форма. Если рассматривать ноги полностью, их силуэт напоминает песочные часы или букву Х.
  2. Варусная деформация – это О-образное искривление голеней. В этом случае патология затрагивает среднюю часть голени, которая отклоняется наружу, а коленные суставы нельзя соединить друг с другом. В результате колени развиваются неравномерно. Происходит сдавление мениска и расширение суставной щели с внутренней и наружной стороны.

Данные патологии могут быть:

  • врожденными;
  • приобретенными;
  • физиологическими.

Сразу после рождения дети чаще всего имеют О-образную деформацию ног. Далее, по мере роста, ножки постепенно выравниваются. Однако в период начала хождения избыточный вес, отсутствие развитых мышц и прочие факторы могут привести к появлению той или иной формы искривления голеней. Самый распространенный возраст развития болезни у ребенка 2-4 года.

Если проблема не была вовремя устранена, во взрослом возрасте постоянное неправильное распределение нагрузки на колени и голеностоп провоцирует искривление этих суставов и развитие коленного гонартроза, который представляет собой деформирующий невоспалительный артроз. Все это заметно ухудшает качество жизни человека. Причем женщины более предрасположены к этим заболеваниям.

Начальные изменения при вальгусной деформации начинаются в коленных суставах – внутренние мыщелки растут быстрее, чем наружные, а суставная щель узка снаружи и широка внутри. В результате связки, обеспечивающие стабильность колена, с внутренней стороны излишне растягиваются. Такая деформация ног в профиль заметна перегибанием в коленях.

Развитие процесса на этом не заканчивается, уже в годик у крохи может наблюдаться плосковальгусное изменение стоп, то есть плоскостопие с отклонением пяток наружу. Далее развивается неуверенная походка, малыш часто спотыкается и падает, а также жалуется на усталость ножек. Без лечения постепенно развивается искривление позвоночника.

Почему у ребенка ноги иксом или колесом. Разбираем причины кривизны

Ортопеды различают 2 основных типа деформации нижних конечностей – О-образную и Х-образную.

Причиной искривления ножек у ребенка могут служить такие факторы, как:

Причины искривления ножек у детей

Основной причиной кривых ног может быть лишний вес. Перекормленные дети меньше двигаются, мало ползают и часто пропускают «ползучий» этап. Такие дети пытаются сразу стать на ноги, что является огромной нагрузкой для нетренированных ножек малыша. Несовершенный связочно-мышечный аппарат также не справляется со своей функцией и ноги начинают искривляться.

К причинам, влияющим на возникновение Х-образного искривления, можно отнести половую принадлежность. У девочек таз шире, а кости бедра короче, чем у мальчиков. Это и может стать причиной возникновения Х-образного искривления.

Серьезными причинами, почему у детей до 3 лет могут быть кривые ноги, являются заболевания, которые нарушают обмен и усвояемость кальция и фосфора в организме. Например, болезни почек. Из-за них элементы, необходимые для образования скелета, не удерживаются в организме.

Рахит – довольно частое заболевание, из-за которого происходит искривление ног. Рахит возникает из-за стойкой нехватки в организме витамина D. Только вместе с этим витамином усваивается кальций. Отсутствие кальция может привести к тому, что костная система не развивается, кости пластичные и легко деформируются.

[attention type=red]

Больше всего витамина D может дать солнечный свет. Чаще всего рахитом страдают дети, рожденные в осенне-зимний период. Иногда им прописывают курс витаминов для восполнения нехватки. Недостаток витамина D может также возникать из-за скудного рациона и дисбактериоза, который нарушает процессы усвояемости витаминов.

[/attention]

Неправильная обувь формирует у детей неправильную походку и, как следствие, – проблемы с опорно-двигательным аппаратом и кривые ноги. К вопросу о выборе обуви необходимо подходить очень внимательно уже начиная с первого года жизни. Обувь должна быть с жестким, но эластичным задником, небольшой широкий каблук считается наиболее подходящим для формирования стопы.

Дисплазия тазобедренного сустава – это врожденный порок. Он возникает из-за того, что маме во время беременности не хватало витаминов. Алкоголь, курение также являются основными факторами, которые могут спровоцировать различные патологии, в том числе и дисплазию.

Наследственность также может быть еще одной причиной, по которой у детей могут быть кривые ножки. Возможно, родители или родственники имели такое же строение конечностей

Кривые ноги у детей старше одного года – это уже серьезный повод обратиться к педиатру. Проходите регулярные осмотры у врачей, обращайте внимание врача на ту или иную проблему.

https://www..com/watch?v=AsDa0ztT2FQ

Источник: https://storona.asustav.ru/lechenie/u-rebenka-nogi-bukvoj-h/

Доктор Рябов
Добавить комментарий