Медиальная лодыжка болит

Медиальная лодыжка болит

Медиальная лодыжка болит

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Каждый, кто столкнулся с указанной патологией, не знает наверняка, почему болит лодыжка. Причин возможного дискомфорта целое множество.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Растяжение связок

Возникает под воздействием чрезмерной нагрузки. Часто встречается при травмировании нижней конечности либо при подворачивании стопы из-за неосторожной ходьбы. Растяжение связок сопровождается сильной болезненностью в области щиколотки.

Разрывы мышц

Возникают при совершении резких вращательных движений. Поврежденный участок будет болеть и отекать. Рядом с травмированной областью иногда меняется окраска кожных покровов. Боль в щиколотке при ходьбе не дает возможности нормально передвигаться.

Перелом щиколотки

Довольно опасное повреждение, при котором так же болит лодыжка. Часто встречается у людей, ведущих активный образ жизни. Больше всех подобным переломам подвержены спортсмены.

Сразу определить причину дискомфорта не всегда удается, поэтому боль в лодыжках при ходьбе иногда продолжается длительное время. Например, если у пациента было сильное повреждение, перелом лодыжки поначалу может остаться незамеченным. Порой его диагностируют спустя пару месяцев после травмы.

Обувь

Неверно подобранная, она запросто может стать причиной развития дискомфорта в указанной области. Если болит лодыжка, специалистами рекомендовано не изощряться при выборе моделей. Обувь должна быть удобной и соответствующей по размеру. Допускается небольшой каблук высотой до 4-х см. Прекрасно, если выбранная модель оснащена супинатором.

Тендинит

Термин обозначает воспалительный процесс, который развился на месте соединения кости и сухожилия. Зачастую для последних характерны разрывы, заживающие с течением времени. Этот процесс довольно болезненный.

Тендинит развивается вследствие некоторых причин:

—         Избыточная нагрузка на ступни. Характерно для спортсменов и просто очень активных людей.

—         Возрастные деформации. Возникают у людей, достигших 40-летнего возраста.

—         Нарушения процессов обмена.

—         Инфекционные заболевания.

—         Растяжения и иные повреждения ахиллова сухожилия.

Переизбыток нагрузки на ступни (стоячая работа, длительная ходьба) часто становятся причиной развития бурсита. В этом случае предотвратить болезненность не представляется возможным.

Болит лодыжка – причины

У многих людей, сталкивающихся с подобными проблемами возникает вопрос: почему болит лодыжка и какими причинами это обусловлено?

К примеру, при неосторожной ходьбе или получении травм, стопа может вывернуться, в результате чего на связки создается избыточная нагрузка. Как правило, это ведет к их растяжению и возникновению болевых ощущений в лодыжке.

Сильная боль может быть вызвана разрывами мышц и переломами, особенно при резких и непредвиденных вращательных движениях. При подобных обстоятельствах основная симптоматика сопровождается отеками нижней конечности в травмированной области, что значительно затрудняет движение при ходьбе. Кожный покров, окружающий участок повреждения может поменять цвет.

[attention type=yellow]

В качестве еще одной причины, в результате которой возникает ощутимая боль в лодыжке, может выступать тендинит, представляющий собой активный воспалительный процесс, возникающий на участке соединения сухожилий и кости. Для заболевания характерен частичный разрыв сухожилий, предполагающий постепенное заживление. А является оно, как правило, достаточно болезненным.

[/attention]

Возникновение тендинита обусловлено двумя причинами:

• чрезмерной нагрузкой на стопы (чаще всего заболеванию подвержены спортсмены и люди ведущие активный образ жизни);

• наличием возрастных изменений, происходящих у людей, перешагнувших сорокалетний рубеж.

Иногда к развитию заболевания могут привести инфекции, изменения аутоиммунного плана, нарушения обменных процессов, травмы и растяжения ахиллова сухожилия.

Чрезмерные нагрузки, вызванные долгой ходьбой и длительным стоянием на одном месте, могут спровоцировать развитие брусита. При таком раскладе возникновение болевых ощущений неизбежно.

Особую опасность представляет перелом лодыжки. Такие проявления чаще всего присущи баскетболистам, футболистам и категории людей, занимающихся иными активными видами спорта.

Болевые ощущения в области щиколотки имеют тенденцию продолжаться достаточно длительный период времени, так как выявить первопричину бывает нелегко.

К примеру, после серьезной травмы определить перелом удается лишь по истечении двух месяцев.

Боль в лодыжке может быть обусловлена неправильно подобранной обувью. Поэтому рекомендуется приобретать обувь попроще в полном соответствии с размером ноги и, желательно, с наличием супинатора.

Причины боли в лодыжке

Ежедневные повышенные нагрузки и усталость приводят к тому, что к концу дня у человека болят лодыжки. Подобное состояние может быть вызвано как банальным переутомлением, так и различными патологическими процессами и травмами. Иногда к появлению болевого синдрома может привести ношение неудобной и неправильной обуви.

При этом следует отличать анатомически, что бывают латеральная лодыжка и медиальная лодыжка. Латеральная — расположенная на внешней части конечности и имеющая больший размер, нежели медиальная, которая расположена на внутренней части стопы.

Важно! Если боль в лодыжке сопровождается также неприятными ощущениями в других суставах, то следует заниматься комплексным лечением проблемы, а не устранять только симптомы.

Боль в лодыжке и стопе никогда не появляется просто так, обычно это происходит из-за какого-либо влияющего фактора, будь то травма или патологический процесс.

Основными причинами появления дискомфорта можно назвать:

  1. Активные занятия спортом. Пренебрежение разминкой, совершение резких движений и  повышенная нагрузка на конечности нередко приводят к травмам и повреждениям. В данном случае речь может идти как о трещине в кости, так и о повреждении связок и мышц.
  2. Тендинит. Воспалительный процесс развивается в области соединения кости и сухожилий. Возникает из-за увеличенной нагрузки на стопу, а также из-за возрастных изменений или инфекционных заболеваний.
  3. Бурсит. Обострение воспалительного процесса происходит в суставной сумке и нередко сопровождается увеличением количества синовиальной жидкости.
  4. Неудобная обувь. Ношение узкой обуви или туфель на высоком каблуке нередко приводит к неправильному распределению нагрузки на конечность и, как следствие, вызывает боль. Для недопущения развития симптома следует выбирать правильную обувь, подходящую по размеру ноги.
  5. Артроз. Разрушение голеностопного сустава нередко провоцирует болевые ощущения в лодыжке, причем, с двух сторон.
  6. Артрит. Дегенеративный артрит сопровождается воспалением в суставе, что приводит к дискомфорту и боли при ходьбе. Ревматоидный или посттравматический артрит также может стать причиной появления болевых ощущений.
  7. Подагра. Отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах приводит к дергающей и интенсивной боли.

Для того чтобы подобрать правильное лечение боли в лодыжке при ходьбе, следует определиться с причиной ее появления, а также выявить сопутствующие симптомы.

Ушиб мягких тканей

Характеризуется повреждением мышц и связок, при этом целостность кости сохранена. При сильном ушибе больно наступать на ногу, в области щиколотки образуется кровоподтек, лодыжка отекает. Причины, по которым происходит травма, следующие:

  • узкая неудобная обувь, сжимающая голеностоп,
  • удар ногой о твердый предмет,
  • прямая травма лодыжки.

Вывих лодыжки

Травма может сочетаться с разрывом связок. При повреждении соединительной ткани сустав смещается и происходит вывих. Наблюдается сильная боль в лодыжке, деформация сустава, нога припухла и покраснела. Появляется повреждение из-за следующих факторов:

  • прыжки с высоты на стопу,
  • падение с подворотом ноги,
  • нестабильность сустава из-за слабого связочного аппарата.

Перелом кости щиколотки

Если кость не дробится на осколки и внешне нога не деформирована, а косточка на щиколотке опухла и болит, есть вероятность образования трещины. При скрытых или стрессовых переломах трудно ходить, чувствуется острая боль, которая может отдавать в колено, наблюдается покраснение и местное повышение температуры. Появляется травма из-за следующих причин:

  • длительная нагрузка на стопы,
  • прыжки с высоты,
  • занятия экстремальными видами спорта,
  • недостаток кальция в организме.

Воспаление сустава (артрит)

Вследствие травм или на фоне системных заболеваний развивается артрит. Недуг сопровождается болью на одной или обеих лодыжках, отечностью, гипертермией, покраснением, затрудненностью передвижения. Этиология заболевания следующая:

  • травмы, особенно запущенные,
  • регулярное переохлаждение,
  • бактериальные и вирусные недуги,
  • красная волчанка,
  • псориаз,
  • болезнь Бехтерева,
  • непереносимость чужеродного белка,
  • неправильно проведенная вакцинация,
  • вредные привычки.

Артроз и остеоартроз голеностопа

Если отекла и опухла косточка, чувствуется сильная боль в стопе, а также скрип или хруст — это может быть симптомом дегенеративно-дистрофических изменений. При артрозе истончается суставной хрящ, а из-за постоянного трения головки костей становятся шершавыми. Заболевание возникает вследствие таких факторов:

  • ожирение,
  • чрезмерная нагрузка на ноги,
  • травмы,
  • экстремальные виды спорта,
  • эндокринные заболевания.

Подагра (подагрический артрит)

Единственная причина возникновения недуга — отложение в подвижных соединениях солей урата натрия. При нарушении работы почек из организма не выводится избыток мочевой кислоты. Вещество с кровью циркулирует, оседает и накапливается в суставных сочленениях. Приступы подагры сопровождаются обширным отеком возле косточки, сильной болью, невозможностью передвигаться.

Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллит чаще возникает у спортсменов. Проявляется сильной болью на ноге, ограничением подвижности, скрипом, визуально заметно, что косточка напухла. Возникает недуг под влиянием следующих неблагоприятных факторов:

  • обувь на высоких каблуках, ношение которой провоцирует неправильное распределение нагрузки на стопу,
  • чрезмерные физические нагрузки,
  • плоскостопие,
  • появление костных наростов на пятке (деформация Хаглунда).

Патологии вен

Плохую циркуляцию крови провоцирует неправильно подобранная обувь.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если щиколотка распухла и покраснела, болит при нажатии, болевые ощущения усиливаются в вечернее время — это может быть нарушение кровотока в нижних конечностях. Этиология следующая:

  • вредные привычки,
  • эндокринные заболевания,
  • тромбофлебит,
  • избыточный вес,
  • атеросклероз.

Источник: https://bolet.asustav.ru/simptomy/medialnaya-lodyzhka-bolit/

Болит лодыжка — причины постоянных и кратковременных болей. Что такое лодыжка, почему она болит, как её лечить: ответ хирурга

Медиальная лодыжка болит

Лодыжка представляет собой часть малоберцовой кости голеностопного сустава и выполняет роль его стабилизатора. Эта часть кости располагается сбоку на ноге чуть выше стопы. Именно за счет щиколотки на стопу передается весь вес тела.

Лодыжка — достаточно уязвимое место на ноге, что нередко является причиной травм. Повреждения в данной области чреваты возникновением болевых ощущений, сопровождающихся развитием патологического процесса.

Кроме того, спровоцировать данные проявления могут суставные болезни, требующие серьезного комплексного лечения.

Болит лодыжка – что делать: первая помощь при травме

Когда болит лодыжка, то наиболее частой причиной является вывих голеностопного сустава.

В данном случае необходимо знать, какие предпринимать меры при бытовом травматизме и как оказать первую помощь.

В медицине различают три степени вывихов:

• травмы, затрагивающие мышечные волокна связок;

• частичные разрывы и повреждения самих связок;

• разрыв связки.

Установить степень повреждения предоставляется возможным при помощи рентгена. Поэтому при возникновении сильных болевых ощущений ни в коем случае не рекомендуется откладывать визит к травматологу и заниматься самолечением.

Независимо от того, вывих или растяжение связок в данном случае имеет место быть, необходимостью является оказание первой помощи, которая предполагает следующие действия:

• поврежденную конечность укладывают на подушку или валик, обеспечивая ей тем самым состояние покоя;

• стопу фиксируют при помощи эластичного бинта;

• к пораженному участку прикладывают холод.

[attention type=red]

Снять сильную боль можно при помощи обезболивающего. Далее следует вызвать скорую помощь или попытаться доставить пострадавшего человека в травмпункт. Доктор сумеет определить какое лечение необходимо назначить, а зависит это от степени тяжести ушиба и развивающихся последствий после травмы.

[/attention]

Если дело в растяжении, то, скорее всего, оно обойдется наложением эластичного бинта, носить который рекомендуется две недели подряд.

Когда болит лодыжка по причине надрыва связок, то накладывается съемная гипсовая повязка. Параллельно могут быть назначены физиотерапевтические процедуры и ЛФК. Реабилитационный срок составляет около месяца, а полный курс лечения обычно занимает месяца два.

Местные анестетики, назначаются в виде кремов и мазей и применяются в целях уменьшения боли. Лечебную физкультуру желательно продолжать после основного лечения на протяжении некоторого времени. Это даст возможность укрепить ослабленные связки голеностопного сустава.

Болит лодыжка – что делать, если травмы не было

Если болит лодыжка и не было травмы, то скорее, всего имеют место суставные болезни, обусловленные развитием внутренних дегенеративных изменений.

В данном случае речь идет о таких заболеваниях, как:

• артрозы;

• артриты;

• тендит;

• брустит.

• и так далее.

Для подобных проявлений характерен резкий характер боли, которая имеет тенденцию усиливаться, сопровождаясь воспалением. При этом у больных значительно ограничена подвижность. Возникает закономерный вопрос: что делать в таких случаях? Во-первых, следует обратиться к специалистам:

• ревматологу;

• травматологу.

В данных случаях настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением, так как исход болезни напрямую зависит от правильности установленного диагноза, врачебных назначений и рекомендаций.

После снятия выраженной симптоматики лечить следует первопричину — недуг, в результате которого постоянно болит лодыжка.

Болит лодыжка: в каких случаях нужен врач

Такой серьезный симптом, при котором болит лодыжка на ноге ни в коем разе нельзя оставлять без внимания, даже в том случае, когда проявления не имеют под собой видимых причин. Имеются в виду травмы, ушибы и разного рода механические воздействия.

Если боль несильная и носит случайный характер, то она проходит сама собой.

Во всех остальных случаях рекомендуется сразу обращаться за врачебной и консультативной помощью к специалисту.

Дело в том, что периодические боли в лодыжке не возникают на пустом месте. Как правило, они обусловлены развитием внутренних патологических процессов, наличием сопутствующих суставных заболеваний и имеют тенденцию усиливаться при отсутствии должного лечения.

Комплекс лечебной физкультуры, предназначенный для укрепления связок

В состав лечебных мероприятий, позволяющих устранить болевые ощущения в лодыжке, входит комплекс лечебной физкультуры.

ЛФК направлен на закрепление результата, укрепление связок и мышц голеностопного сустава и стимуляцию кровообращения.

Для большинства людей выполнение предложенных упражнений не представляет особого труда. Итак, ЛФК в себя включает следующие упражнения:

• исходное положение: сесть на пол, выпрямив ноги в коленях;

• стопы захватить при помощи шарфа или полотенца, взявшись за его края;

• натянуть шарф и немного прогнуть стопу, продержав ее в таком положении не менее 15 секунд. Повторить упражнение 5 раз подряд.

Такая нехитрая гимнастика позволит предотвратить развитие последствий и уменьшит вероятность получения последующих травм.

Еще одним моментом, на который рекомендуется обратить внимание – это обувь. Как ни странно, но развитие патологий и травм лодыжки обусловлено именно неправильно подобранной обувью или неумением ее носить.

В первую очередь ноги должны чувствовать себя комфортно.

Больным рекомендуется ортопедическая обувь, подбор которой следует осуществлять особенно тщательно, так как в противном случае существует вероятность подвернуть ногу.

Людям с плоскостопием следует использовать супинаторы или амортизирующие стельки.

Для того, чтобы добиться желаемого результата следует обязательно давать ногам отдых, для этого рекомендуется располагать ногу на специальной подушке или валике, обеспечивая ей полный ежедневный покой на 2-3 часа. Дело в том, что причиной боли в лодыжке может быть, как чрезмерная нагрузка на ноги во время ходьбы, так и длительное стояние на одном месте. Именно поэтому данный нюанс играет далеко не последнюю роль.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/bolit-lodyzhka-prichiny-postoiannykh-i-kratkovremennykh-bolei-chto-takoe-lodyzhka-pochemu-ona-bolit-kak-ee-lechit-otvet-khirurga/

Чем опасна боль в лодыжке: 3 способа лечения и упражнения лфк

Медиальная лодыжка болит

Лодыжка является одной из составляющих голеностопного сустава. Располагаясь на нижней конечности немногим выше стопы, щиколотка представляет собой некий стабилизатор. С ее помощью происходит перенос всего веса на ступни.

Несмотря на кажущуюся прочность, лодыжка считается весьма уязвимым участком. Она частенько травмируется, а затем воспаляется и болит при ходьбе.

Недолеченные до конца заболевания суставов либо хронические патологии так же являются основанием того, что болит щиколотка.

Причины опухоли в лодыжке

Механическая травма ноги может вызвать отек

Отек вызывает скопление жидкости в межклеточных тканевых пространствах. Среди наиболее распространенных причин припухлости щиколотки выделяют:

  • проблемы с венами;
  • нарушение работы сердечной мышцы;
  • заболевания лимфатической системы;
  • нарушения работы почек;
  • заболевания щитовидной железы;
  • артрит;
  • механическая травма;
  • отравление или аллергия на пищу, лекарства.

Другие причины, не относящимися к патологиям – беременность, неправильно подобранная обувь. Припухлость в области щиколотки появляется также из-за укусов насекомых.

Если кровообращение в венах по тем или иным причинам нарушено, если есть предрасположенность к тромбозу венозного русла, отечность будет носить устойчивый характер. Она выглядит как типичное воспаление, иногда кожа приобретает красный оттенок.

[attention type=green]

Пальпация приводит к усиливающейся боли. Припухлость, связанная с венозными нарушениями, проявляется в вечернее время, локализуется в зоне лодыжек.

[/attention]

При заболеваниях вен нужно корректно подобрать лечение. Симптомы ликвидировать нельзя до устранения причины. Можно лишь облегчить боли специализированными средствами по назначению врача.

Прием фармпрепаратов

Лекарства назначает врач, самолечение небезопасно. Больной конечности следует обеспечить полный покой. К ушибу рекомендуется приложить холод.

При травматических повреждениях голеностоп фиксируется гипсом или ортезом. Сосудистые недуги следует лечить флеботониками и антикоагулянтами.

Если косточка на лодыжке распухла и болит, рекомендуется применение противовоспалительных и обезболивающих линиментов, таких как:

  • «Дип Рилиф»;
  • «Диклофенак»;
  • «Долобене»;
  • «Вольтарен»;
  • «Апизартрон»;
  • «Долгит»;
  • «Фастум гель».

Фенистил гель прекрасно снимает зуд и жжение после укуса насекомых.

При укусах насекомых рекомендуются антигистаминные препараты, которые снимают зуд и жжение:

  • «Фенистил гель»;
  • бальзам «Спасатель»;
  • «Акридерм»;
  • «Меновазин»;
  • «Гидрокортизон»;
  • «Левомеколь».

Хирургическое вмешательство

Операция требуется при сложных травматических повреждениях, когда выполняется установка костных отломков на место. При необходимости фрагменты кости фиксируются инструментами металлосинтеза.

Если при остеоартрозе суставные головки разрушаются, проводится эндопротезирование. Когда лодыжка распухает вследствие венозных недугов, выполняется тромбэктомия, при которой из сосуда удаляется тромб.

Физиотерапия

Лечение припухлости на щиколотке включает в себя проведение таких физиопроцедур, как:

  • магнитотерапия;
  • индуктотермия;
  • диадинамотерапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • лечение лазером;
  • воздействие ультразвуком;
  • электрофорез;
  • фонофорез.

Отечность при заболеваниях внутренних органов

Опухла нога с внешней стороны

Как только удастся устранить основное заболевание, отечность, вызванная им, быстро пройдет сама.

Заболевания почек. Если есть тянущие боли в спине, а отеки на двух ногах симметричные, вероятно, имеется проблема с почками. Сильнее всего припухлость просматривается с тыльной стороны ноги. Она не снижается по утрам и не нарастает вечером.

Нефротический синдром дает устойчивую отечность. Однако вместе с ногами страдают и другие части тела. Практически всегда при почечных заболеваниях отекает лицо.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Это может быть нарушение кровотока из-за патологий сосудов, болезни сердца. При таких заболеваниях отечность в ногах снижается в утренние часы и усиливается к концу рабочего дня.

Это один из признаков, по которому можно отличить сердечный симптом от почечного.

Нарушение работы щитовидной железы. Один из типичных признаков – отечность щиколоток из-за скопления жидкости. На лице отек тоже заметен, причем на ощупь он очень плотный.

Проблема с лимфотоком. Если отток лимфатической жидкости нарушен, на стопах образуются припухлости, которые по виду похожи на подушки. Локализуются они с внешней стороны стопы и хорошо просматриваются.

При обнаружении любого из перечисленных симптомов нужно обратиться к врачу для диагностики. Сама отечность не является заболеванием и не требует лечения, но обычно она указывает на серьезные нарушения в организме. Без лечения причины устранение этого симптома невозможно.

Остеоартроз и полиартрит. Отечность проявляется в области пораженного сустава. Если патология активно развивается, помимо отека пациента беспокоит сильная боль и ограничение подвижности в ноге. От артроза боль сильнее всего по утрам, днем она возникает эпизодически.

Нагружать больную ногу не рекомендуется, следует ограничить физические упражнения и давление на травмированную зону. При успешном лечении отечность спадает.

Однако если речь идет о хронической форме, трудно поддающейся лечению, отеки и боли могут беспокоить человека до конца жизни, в большей или меньшей степени в зависимости от количества скапливающейся жидкости.

Подагра. Это заболевание связано с суставами и характеризуется нарушением обменных процессов. Соль мочевой кислоты скапливается в суставной сумке, отчего появляется отек и боли. На пальцы ног идет давление, это неприятно и болезненно.

Если боль умеренная, можно воспользоваться народными методами снятия неприятных ощущений: ванночки с настоем ромашки, календулы, компрессы из лекарственных препаратов, одобренных терапевтом. Однако чтобы вылечить подагру, а не просто заглушить симптомы, придется пересмотреть образ жизни и, главное, питание.

Профилактика

Меры по предупреждению болей в щиколотках:

  • Избегание падений, ударов, ушибов конечности. Необходимо ходить по ровной поверхности, носить удобную обувь на низком каблуке.
  • Своевременное выявление и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Ведение здорового образа жизни, регулярное выполнение физических упражнений, занятия гимнастикой.
  • Организация правильного питания с потреблением достаточного количества витаминов, белков, недопущение ожирения.

Нужно помнить, что если болит лодыжка или появились неприятные ощущения за щиколоткой, то следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Механические травмы

Нанесение анальгетика на ногу для снятия боли

Если опухла лодыжка с внешней стороны, в первую очередь нужно исключить перелом. При травмах отечность появляется сразу. Начинается воспалительный процесс, при разрыве тканей – приток крови к травмированной зоне. При механических травмах лодыжка болит, болевой синдром резкий, больно поворачивать стопу внутрь, наступать на нее.

Если имеет место перелом, контуры щиколотки на рентгене деформированы. В сложных случаях отломки повреждают окружающие ткани.

Если вы получили травму и щиколотка распухла, не нужно самостоятельно накладывать шину или вправлять сустав. Это опасно, ведь если случился перелом, дополнительное смещение костей и тканей может ухудшить ситуацию. Нужен рентген и профессиональная помощь.

Что разрешается сделать при травме:

  • применить фиксирующую повязку;
  • наложить лед;
  • нанести мазь-анальгетик при сильной боли.

Это немного снимает боль и уменьшает опухлость. До приезда врача нужно держать травмированную ногу на весу и не опираться на нее.

Источник: https://neuro-orto.ru/simptomy/bolit-shchikolotka.html

Что делать при боли в лодыжке

Медиальная лодыжка болит

Часть малоберцовой кости в голеностопном суставе, расположенная сбоку ноги немного выше стопы, называется лодыжкой. Ее основная функция — стабилизация, именно благодаря ей вес тела передается на стопу и обеспечивается устойчивость. Но нередко возникают случаи, когда в лодыжке появляются болевые ощущения даже в том случае, если травм не было.

Симптомы

Многие люди при появлении первых болевых ощущений задаются вопросом, почему болит лодыжка ноги. Для определения причины следует, кроме боли, обратить внимание и на другие симптомы, а также пройти необходимую диагностику.

Спортивные травмы

Нередко при активных занятиях спортом болевые ощущения в области лодыжки возникают из-за травмирования.

Трещина или перелом кости сопровождается, помимо длительной боли, отечностью пораженного места, образованием гематомы и даже  невозможностью опереться на поврежденную конечность.

Помимо перелома травматической причиной боли может стать разрыв или растяжение связок или мышц. При этом боль имеет острый характер, кожа меняет цвет, а внизу ноги появляется отек.

Бурсит

При развитии воспалительного процесса в лодыжечной сумке нередко болевые ощущения проявляются после длительной нагрузки на ноги, например, после активной ходьбы.

При этом лодыжечная сумка, которая представляет собой небольшой мешочек с жидкостью, воспаляется и напоминает о себе не только болью, но и ограничением движения.

Кожа краснеет, появляется небольшой отек, может повыситься температура в области поражения.

Артроз

Боль при артрозе наиболее часто напоминает о себе в состоянии покоя, утром, после долгого физического бездействия. При этом при ее появлении с двух сторон можно говорить о синовите, развивающемся вторично на фоне прогрессирующего артроза.

Нередко при развитии данной патологии могут возникнуть болевые ощущения и в других суставах. При этом лечение должно проводиться комплексно, а не локально.

Если речь идет о деформирующем остеоартрозе, то, помимо щиколотки, боль может распространяться на голень. Припухлость сустава явно выражена, происходит ограничение подвижности стопы, сложно полностью опереться на ногу.

Кроме боли при развитии артроза часто во время ходьбы ощущаются явные щелчки.

Артрит

Дегенеративный артрит чаще всего появляется у людей среднего возраста и проявляется в изнашивании гладкой ткани, которая отвечает за соединение костей и хрящей.

При воспалении сустава опухают щиколотки, могут быть локальные покраснения. С течением времени появляется скованность суставов.

Ревматоидный артрит развивается в результате попадания инфекции и поражения сустава. Нередко протекает на фоне инфекционной болезни организма и после травмирования конечности.

[attention type=yellow]

Кожа вокруг пораженной области краснеет, отекает, подвижность сустава ограничивается. Температура тела может повышаться до 37,5 градусов.

[/attention]

Важно! При полиартрите поражению подвергаются не только лодыжки, но и другие суставы.

Подагра

Характер боли при подагре всегда дергающий, резкий и достаточно интенсивный. При этом нельзя сказать, что боль сохраняется постоянно, она появляется приступами. Сустав опухает и краснеет из-за отложений кристаллов мочевой кислоты.

Усиление боли может произойти из-за появления костных шпор, а также вследствие пережимания нерва или нарушения кровообращения.

Методы диагностики

Ответ на вопрос, что делать, если болит медиальная лодыжка, только один — обращаться к специалисту, потому что для назначения лечения необходимо провести ряд исследований и поставить диагноз. Обратиться для начала можно к обычному терапевту, а уже у него получить направление к профильному специалисту: хирургу, ортопеду, травматологу или ревматологу.

В качестве диагностических мер специалист может назначить:

  • рентгенографию;
  • общий анализ крови и мочи;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • ультразвуковое исследование.

Ряд этих мероприятий поможет оценить общее состояние здоровья и сустава в частности, а уже после этого назначить подходящее лечение верными препаратами.

Лечение

Наиболее распространено применение консервативных методов лечения, которые подбираются индивидуально в каждом конкретном случае. Иногда подбор препаратов зависит от особенностей организма человека и непереносимости определенных компонентов. Также некоторые люди нередко не хотят обращаться к специалистам, выбирая народные методы лечения.

Медикаменты

При сильных болях самыми распространенными препаратами, назначаемыми врачом, являются нестероидные противовоспалительные средства. Их основная задача, помимо уменьшения боли, — снятие воспаления.

Наиболее популярными средствами являются «Ибупрофен» и «Кеторол». Назначены они могут быть как в таблетках, так и в виде мазей или гелей, например, «Долгит».

Если речь идет о дегенеративных процессах в хрящевой ткани, то могут быть дополнительно назначены хондропротекторы типа «Артры» или «Хондроксида».

В случае сильной боли при бурсите могут дополнительно назначить «Новокаин».

Народные средства

Лечение народными средствами является достаточно эффективным только в том случае, если речь идет о начальной стадии какого-либо заболевания и при отсутствии травм.

Важно! Любые народные методы должны применяться только после консультации со специалистом.

Наиболее популярны следующие методы для устранения боли и воспаления:

  1. К измельченной луковице необходимо добавить немного сахара, нанести полученную смесь на ткань и обернуть больной сустав. Оставить на ночь или на сутки, после чего заменить.
  2. Настоять 100 граммов прополиса на 100 мл водки в течение пяти дней. Делать ежедневные компрессы, не допуская пересушивания кожи.
  3. При переутомлении помогают горячие ванночки для ног с добавлением эфирных масел.
  4. Две столовые ложки семян подорожника необходимо залить стаканом кипятка и варить в течение нескольких минут. Остуженный и процеженный отвар необходимо принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Другие рекомендации

Помимо медикаментов и народных рецептов есть такие методы лечения, как физиотерапевтические процедуры. Они чаще всего применяются в совокупности с препаратами для улучшения эффекта.

УВЧ и парафинотерапия способствуют улучшению кровообращения, что обеспечивает ускоренную доставку кислорода и полезных веществ в пораженную область.

Не стоит также пренебрегать лечебной физкультурой для оздоровления суставов, поскольку регулярная гимнастика улучшает общее состояние организма и укрепляет ослабленные мышцы и связки.

При этом для предотвращения развития патологий следует всегда внимательно следить за своим здоровьем, правильно подбирать обувь и не допускать травмирования.

Перед активным занятием спортом следует обязательно уделить время разминке и разогреть мышцы и суставы, а также правильно подобрать обувь и костюм.

Заключение

Любой человек может оказаться в ситуации, когда боль мешает привычному течению жизни. Для того чтобы не было ухудшения состояния, а также в дальнейшем не пропала возможность подвижности конечности, следует своевременно обратиться к врачу. Только грамотное лечение под контролем специалиста может устранить проблему и причину ее появления.

Источник: https://revmatolog.org/bez-rubriki/boli-v-lodyzhke.html

Боль в лодыжке при ходьбе: причины и лечение, что делать если травм не было, почему болит лодыжка левой ноги, латеральная и медиальная

Медиальная лодыжка болит

Щиколотка – это костное образование, которое расположено в нижнем отделе ноги.

Данный сустав подвергается сильным нагрузкам, поэтому он подвержен частым травмам и заболеваниям.

Рассмотрим более подробно, почему болят щиколотки ног и как с этим справиться.

Причины болевых ощущений

Боли в голеностопном суставе вызываются 3 группами причин:

1. Дегенеративные изменения в хрящевой ткани2. Воспалительные патологии в суставе или околосуставных тканях3. Травмы
Артроз голеностопного сустава Артрит голеностопного сустава (чаще всего – ревматоидный)

Тендинит (воспаление) ахиллова сухожилия

Тендовагинит – воспаление соединительнотканной оболочки сухожилия

Плантарный фасциит («пяточная шпора»)

Растяжения связок

Надрывы мышц

Переломы пяточной кости

Перелом лодыжки с подвывихом стопы

Подвывих голеностопного сустава

1 – артроз суставов стопы; 2 – артрит голеностопного сустава (воспаление); 3 – перелом пяточной кости

Первопричины патологий, при которых болит голеностопный сустав:

БолезньЕе первопричины
Артроз Пожилой возраст, сильные нагрузки на сустав – у спортсменов, военных, людей тяжелого физического труда
Артрит Нарушения иммунной системы, подагра, артроз, системная красная волчанка, псориаз, инфекции, травмы
Тендинит и тендовагинит Бег, травмы, нарушения обмена веществ, старение организма, ожирение
Плантарный фасциит Бег, особенно по твердой поверхности и с несоблюдением правильной техники, продолжительная ходьба в неудобной обуви, лишний вес
Подвывих голеностопного сустава Ожирение тяжелой степени, врожденные аномалии развития стопы

Как лечить отек и боль в ноге возле щиколотки

Голеностопный сустав (щиколотка) состоит из трех анатомических образований (большеберцовой, малоберцовой и таранной костей), которые крепко соединяются сухожилиями и образуют блоковидное сочленение. Из-за частых и сильных нагрузок данная область наиболее подвержена повреждениям и травмам.

В свою очередь, это доставляет большое количество проблем, нарушает привычный образ жизни и негативно отражается на трудоспособности. Когда опухает сустав на щиколотке, не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, а нужно срочно обратиться в травматологический пункт за профессиональной помощью.

Характер боли при различных патологиях, сопутствующие симптомы

Особенности боли при заболевании:

  1. При артрозе голеностопный сустав болит при ходьбе. В покое боли стихают.
  2. При артрите же возникает сильная боль в покое, особенно – по ночам. При ходьбе такие симптомы могут уменьшаться.
  3. При тендините и тендовагините боли имеют острый характер.
  4. При плантарном фасциите они резкие, особенно интенсивные по утрам, когда делаются первые шаги.
  5. При подвывихе голеностопа – острые, усиливаются, если прикасаться к ноге или двигаться.
  6. Боли при травмировании могут быть как острыми, так и ноющими, они делаются сильнее при движениях и попытке стать на ногу.

Сопутствующие симптомы при различных заболеваниях

Признаки, которыми сопровождается болезненность в голеностопном суставе:

ЗаболеваниеСопутствующие симптомы
Артроз Ограничение подвижности, скованность, небольшая припухлость
Артрит Краснота, отечность, ограничение движений стопы
Тендинит и тендовагинит Отек, покраснение, хруст
Плантарный фасциит Чувство натяжения в ахилловом сухожилии
Подвывих голеностопного сустава Отек, подвернутое положение ноги

Проявления варикоза

Часто причиной того, что опухла щиколотка или другая нижняя часть ноги, является варикозное расширение вен. Это довольно неприятный и болезненный недуг, сопровождающийся образованием объемных узлов и извилин на венах.

Как правило, возникает варикоз с внешней стороны икроножных мышц. Предпосылками для этого заболевания являются нарушения в работе венозных клапанов, которые предотвращают застой крови в нижних конечностях.

При этом колено в этом случае тоже может побаливать.

Причины варикозного расширения вен бывают такими:

Источник: https://ocrb.ru/problemy/bol-v-shchikolotke-pri-hodbe.html

Доктор Рябов
Добавить комментарий