Лечение сколиоза и плоскостопия

Плоскостопие и сколиоз у дошкольников

Лечение сколиоза и плоскостопия

По мере взросления у детей изменяется осанка и увеличивается масса тела. Процессы роста завершаются к 25 годам.

На формирование и здоровое функционирование систем организма влияет здоровое питание, занятия спортом, экологические условия проживания.

Недостаток витаминов и микроэлементов, нарушение двигательной активности, продолжительные физические нагрузки, сопутствующие или врождённые заболевания замедляют обменные процессы в организме человека.

Учитывая современную динамику жизни, установлено, что большая роль в провоцировании заболеваний внутренних органов принадлежит опорно-двигательному аппарату. Часто проблемы в росте и развитии скелета человека заключаются в безобидных патологиях стоп.

Профилактика плоскостопия у дошкольников – верное решение родителей.

Что делать, если плоскостопие выявили позже – в подростковом возрасте, какие комплексные упражнения нужно выполнять в осложнённых формах плоскостопия, как выполнять коррекцию плоскостопия у малышей, способно ли плоскостопие провоцировать сколиоз у детей – выясним подробнее.

Причины появления сколиоза у детей

Патологическое искривление позвоночного столба появляется по причинам:

  1. малоактивного образа жизни;
  2. неправильного сидения детей за столом или на уроках в школе, отчего формируется неправильная осанка;
  3. патологического формирования стопы вследствие плоскостопия, которое разбалансирует походку человека;
  4. врождённой деформации при родах либо по причине внутриутробного развития.

Опасность сколиоза для детей

  • Нарушение вносит физический дискомфорт в жизнь ребёнка. Особенно сказанное актуально для детей подросткового возраста. Педагоги утверждают, что подростки болезненно относятся к любым отклонениям физического развития.
  • В медицинской практике подмечено губительное влияние сколиоза на функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой деятельности.
  • Заболевание влияет на метаболические процессы желудочно-кишечного тракта.

Обследование в медучреждении

Профилактика и коррекция плоскостопия у детей, роль физической культуры

Профилактические меры, предупреждающие появление сколиоза и плоскостопия у детей, проводят с раннего возраста – превентивная мера играет важную роль для профилактики.

Физические упражнения возможно делать в домашних условиях, в ДОУ или в медицинском учреждении под присмотром медицинской сестры по специально разработанному плану.

Отдельные клиники регулярно проводят презентации новых программ лечебной физической культуры для детей.

рабочая программа профилактической корригирующей гимнастики для детей:

  • круговые движения стоп в сидячем положении;
  • попеременное хождение на пятках и пальцах ног;
  • раскачивание по полу стопами гимнастической палки и мягких мячиков. Разновидность упражнения – хождение по ребристым поверхностям, бег на дорожке. Для занятия используют коврики, дорожки и прочее оборудование, стимулирующее кровоснабжение стопы, питая мышечную ткань. Упражнения играют важную роль для развития мышечной ткани. Она становится эластичной. Таким образом поддерживается тонус мышечной ткани. Упражнения на дорожке нравятся детям дошкольного возраста;
  • ходьба в полусидячем положении играет важную роль для профилактики;
  • прыжки на пальцах и подвижные игры босиком.

Профилактические корригирующие упражнения выполняют с небольшими перерывами в течение дня через 3-4 часа. Их легко выполнять на уроках физической культуры, в ДОУ, на улице, на беговой дорожке.

Профилактические меры, предупреждающие сколиоз

Лечение сколиоза проводится в медицинских учреждениях по предписанию врача под присмотром медицинской сестры. В основном, программу и план лечебных мер разрабатывают на ранних стадиях развития патологии. Для профилактики сколиоза у детей родителям и учителям советуют:

  1. для развития костей нужен витамин D, выделяется под воздействием солнечных лучей, желательно больше гулять;
  2. следить за формированием осанки у детей при постоянном сидении на занятиях в дошкольных учреждениях (ДОУ) и на школьных уроках;
  3. подбирать школьную и домашнюю мебель в соответствии с ростом ребёнка;
  4. кровать у детей не должна быть мягкой. Лучше, если она снабжена ортопедической подушкой и матрасом;
  5. не следует покупать малышу сумку на плечо. Для ношения школьных принадлежностей используйте рюкзак;
  6. при продолжительном сидении (к примеру, выполнение домашнего задания) полезно выполнять физические упражнения;

    Необходимы подвижные игры

  7. способствовать двигательной активности и занятиям спортом. Для профилактики сколиоза подойдёт плавание и ежедневная физкультура, гимнастика, бег на дорожке. Отлично корректирует незначительные дефекты позвоночного столба плаванье брассом. Прочие виды плавания (баттерфляй и кроль) при сколиозе не рекомендуются. В качестве активного отдыха подойдут физические упражнения на свежем воздухе, занятия на беговой дорожке, игровые виды спорта. Неуместны в профилактике сколиоза теннис, все виды гимнастики, бадминтон. Указанные виды спорта способны усилить деформацию позвоночника;
  8. профилактика сколиоза заключается в выполнении физических упражнений в домашних условиях или на уроках физической культуры в школе, в спортивном кружке и ДОУ, в проведении общеукрепляющих для организма процедур. В план процедур входят специальные упражнения для сохранения тонуса мышц спины и пресса, лечебный массаж;
  9. питание детей играет роль в профилактике сколиоза. В рационе ребёнка приветствуются витаминные комплексы, включающие кальций и фосфор. Достаточное количество для питания детей присутствует в рыбных блюдах, сырых овощах и фруктах.

Лечение сколиоза у детей

Полностью вылечить детей от сколиоза возможно на ранних стадиях. Чем сильнее искривление позвонков, тем больше времени понадобится для исправления.

На ранних стадиях основными способами лечения станут гимнастика и специально разработанные по плану физические нагрузки на отдельные группы мышечной ткани. Для этих целей используют оборудование спортзалов или лечебно-оздоровительных комплексов (дорожки, велосипед).

Исключением для подобных упражнений является оборудование, усугубляющее деформацию: физические нагрузки на штанге, манипуляции с гирями и тяжёлыми гантелями.

Сильное искривление позвоночника невозможно скорректировать с помощью физических упражнений. Исход лечения зависит от возраста ребёнка. Если лечение начать в подростковом возрасте, возможен положительный результат. В комплекс медицинских мероприятий входит:

  • ношение специальных корректирующих корсетов;
  • дыхательная гимнастика;
  • массаж и мануальные медицинские процедуры;
  • физиотерапия (электростимуляция).

Для детей используется специальное вертебрологическое оборудование. Оно, по мнению врачей, поможет окончательно избавиться от сколиоза у детей. Такие упражнения для дошкольного возраста проводят в игровой форме под присмотром медицинской сестры.

Для каждого возрастного периода разработана разная степень физических нагрузок. Длительность занятий и нагрузка зависит от возраста и веса ребёнка, формы искривления позвоночника. В конструкции оборудования присутствует дугообразная поверхность.

С её помощью снимается напряжение в мышцах, связывающих позвоночник.

Кроме коррекции сколиоза, вертебрологическое оборудование исправляет деформацию осанки и сутуловатость. Коррекцию деформаций позвоночника проводят с помощью оперативного вмешательства.

[attention type=yellow]

Операцию проводят в исключительных случаях, когда заболевание прогрессирует, а угол сколиоза равняется 40-60 градусам.

[/attention]

Оперативное вмешательство в этой форме проводят, чтобы устранить внешний эффект, убрать сдавливание диафрагмы.

Данная форма сколиоза может сдавливать грудную клетку и ограничивать дыхательную ёмкость лёгких. В результате дети болеют бронхитами и пневмониями. Кроме лёгких, грудная клетка может сдавливать мышечную ткань сердца, провоцируя образование сердечных патологий в виде сердечной недостаточности или ишемической болезни сердца.

Деформации стопы или позвоночника возможно исправить и полностью избавиться от них на ранних этапах заболевания. Чтобы избавиться от патологий опорно-двигательного аппарата, нужно научиться правильно распределять физические нагрузки – это играет важную роль при лечении.

Даже при длительном статическом положении тела (возле компьютера, за школьной партой, в ДОУ) или при подготовке домашних заданий на приспособленном столе рекомендуется делать небольшие перерывы и заниматься двигательными играми либо сделать простые физические упражнения.

Источник: https://OtNogi.ru/bolezn/ploskostopie/i-skolioz-u-doshkolnikov.html

Плоскостопие и сколиоз – есть взаимосвязь

Лечение сколиоза и плоскостопия

За последние годы в связи с глобальным ухудшением экологической обстановки, вредным влияниям различных токсинов, обуви, пошитой без учета анатомических особенностей стопы, а также снижением двигательной активности человека, значительно увеличилось число людей с нарушениями осанки и деформацией стопы.

Осанка – свойство, присущее только человеку, результат эволюционного процесса – прямохождения.

Опорно-двигательная система человека – комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве и смягчение толчков и сотрясений.

Наиболее важными отделами являются позвоночник и стопы, которые в жизни и здоровье человека занимает немаловажное место.

Сводчатое строение стопы, а также четыре изгиба позвоночника призваны обеспечить амортизацию тела во время движений и нагрузок, благодаря своим рессорным функциям, т.е. смягчить ходьбу и бег.

Человек без амортизирующих свойств начинает сильно уставать и утомляться. Все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг.

В будущем это может привести к более серьезным заболеваниям.

Постараемся установить связь между плоскостопием и сколиозом.

Нагрузки на стопу

Каждая стопа состоит из 26 костей, соединенных между собой при помощи связок и мышц, а также имеет по 61 рецептору, которые отвечают за работу конкретного органа человека.

Стопа, как орган опоры и передвижения, испытывает воздействие значительных усилий (силы тяжести тела и реакции опоры), поэтому одним из основных ее функциональных качеств является выносливость к нагрузке. Последняя обеспечивается определенным тонусом мышечно-связочного аппарата и сводчатой архитектурой скелета.

Стопа человека, по сравнению с четвероногими, испытывает двойную нагрузку при ходьбе. Чтобы нормально ходить, необходима подвижность всех составных частей относительно друг друга. Здоровый человек идет легко, плавно перекатываясь с пятки на пальцы.

При нормальной ее форме нога опирается на наружный продольный свод, а внутренний свод служит рессорой, обеспечивающей эластичность походки. Здоровая тренированная стопа нейтрализует нагрузки (толчковое ускорение) до 70% благодаря сводчатому анатомическому строению и своей рессорной функции.

Ослабление какого-либо звена в этом слаженном механизме приводит к деформациям.

При ослаблении мышц поддерживающих свод стопы вся нагрузка ложится на связки, которые, растягиваясь, деформируют стопу.

[attention type=red]

Стопы уплощаются и перестают “пружинить” при ходьбе, человек испытывает боли в стопе и икроножных мышцах, сильно устает, предпочитая сидячий образ жизни подвижному.

[/attention]

В свою очередь, плоскостопие приводит к нарушению рессорной функции и все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг. Легко предвидеть, что в таких случаях человек будет страдать от постоянной головной боли.

Именно в подобных случаях головной мозг вынужден искать себе дополнительную защиту, приспосабливаясь к таким нагрузкам. Он создает дополнительные “пружины”, меняя положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки.

Осанка человека и особенности ее формирования

Осанкой называется привычное положение тела в покое и в движении, когда корпус и голова удерживаются прямо без активного мышечного напряжения. В жизни и здоровье человека она занимает немаловажное место.

Осанка зависит от формы позвоночника, равномерности развития и тонуса мускулатуры, возрастных особенностей процессов роста и развития, приобретенных навыков поддержания правильной позы.

Формирование осанки под влиянием внешних и внутренних причин начинается в раннем возрасте и заканчивается, в основном, к завершению роста костей.

Огромное влияние на физиологическое развитие позвоночника, как и организма в целом, оказывает гравитация (всемирное тяготение). Формирование сколиотической осанки – результат приспособления организма, для сохранения вертикальной позы. Сколиоз – это искривление позвоночника в сторону.

Позвоночник взрослого человека имеет небольшие изгибы: в шейном и поясничном отделе – кпереди (лордоз), в грудном и крестцовом – кзади (кифоз). Они образуются постепенно, по мере роста организма, особенно после того как ребенок научится стоять и ходить.

Эти физиологические изгибы имеют положительное значение для организма, т. к. смягчают резкие вертикальные нагрузки на позвоночник (при прыжках, падении на ноги и др.). Благодаря этим изгибам обеспечивается амортизация тела во время движений и нагрузок.

Так как для равновесия тела необходимо вертикальное его положение, сколиоз одного отдела позвоночника вызывает развитие противоположного сколиоза в другом его отделе, например, кифоз одних отделов позвоночника влечет за собой образование лордоза других отделов и наоборот.

Предрасположенность к нарушениям осанки определяется следующими факторами:

  • особенностями строения позвоночника;
  • слабым развитием мышечной системы (особенно спины и живота);
  • асимметричным строением таза и различной длиной нижних конечностей;
  • постоянным неправильным положением туловища сидя (дома или в школе), а также во время сна

(поэтому для сна предпочитайте ортопедические матрасы, выбрав на ваше усмотрение состав, жесткость, производителя, цену);

  • неполноценным питанием, гормональными нарушениями, неблагоприятной экологией;
  • наследственными факторами.

При правильном определении причин нарушения, осанка может быть скорректирована до окончания роста ребенка.

Это широко распространенное заболевание хоть и не мучительно, но коварно: со временем подвижность позвоночника уменьшается, всякое физическое напряжение утомительно, возможны мышечные и межреберные боли – невралгии. В особо тяжелых случаях сколиоза наблюдается изменение положения внутренних органов, что может затруднять их функцию и провоцировать многие болезни.

Развитие сколиотической деформации сопровождается изменением тонуса мышц спины: повышение тонуса и укорочение мышц одной стороны и уменьшение тонуса и растяжение симметричных мышц с другой. Это приводит к отклонению таза от срединной вертикали и к перестройке соотношений тонуса мышц нижних конечностей. Со временем это состояние приводит к плоскостопию. 

Заключение

В организме все взаимосвязано. Одни заболевания могут провоцировать возникновения других. Конечно, встречаются отдельные проявления нарушений осанки и плоскостопия, но чаще всего эти заболевания присутствуют в сочетании друг друга.

В подавляющем большинстве случаев эти недомогания представляют собой “все то, от чего не умирают”, тем не менее их влияние на наше здоровье, энергию и подвижность может быть очень сильным, создающим огромные проблемы в нашей жизни.

  • Иногда деформация стопы может существовать долгие годы (вплоть до зрелого возраста) никак не проявляя себя. Но рано или поздно ухудшение произойдет, поскольку компенсаторные возможности организма не безграничны.
  • Сколиоз может прогрессировать во взрослой жизни у следующих групп больных: с генетическим предрасположением к сколиозу, при ослабленном мышечном тонусе, особенно у женщин (например, во время беременности), при недостаточно развитых физически или подвергшимся сильным физическим нагрузкам.

 Мы О Здоровье

Источник: https://www.vitasite.ru/articles/nerv-article/ploskostopie-i-skolioz-est-vzaimosvjaz/

Сколиоз и плоскостопие причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Лечение сколиоза и плоскостопия

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кабизулов Владислав Сергеевич

Невролог • Мануальный терапевт

Сколиоз — искривление позвоночника. При патологии позвоночный столб отклоняется от нормальной физиологической оси в сторону сначала в боковом направлении, а по мере прогрессирования болезни — также в передне-заднем.

Плоскостопие — патология стопы, при которой происходит опущение ее продольного и поперечного сводов. Сколиоз и плоскостопие развиваются по одним и тем же причинам — из-за чрезмерных нагрузок на опорно-двигательный аппарат.

Дальше мы рассмотрим причины развития патологии детальнее, перечислим, чем опасно плоскостопие при сколиозе, и расскажем о методах лечения заболеваний.

Цитата от специалиста ЦМРТ

Плоскостопие — это диагноз военкомата, а врачи-ортопеды стараются обходить этот термин. Есть диагноз „неправильная установка стопы“, то есть разные виды ее деформации: плосковальгусная или, например, варусная.

На фоне нарушений биомеханики стопы, ее статической и биодинамической постановки может формироваться перекос таза. А если есть перекос таза — появляется адаптационный сколиоз.

Через стопы мы можем влиять на выраженность сколиоза. Например, если грамотно подобрать человеку индивидуальные стельки, то можно уменьшить степень сколиоза и нагрузку на межпозвоночные диски.

[attention type=green]

При сколиозе позвоночник искривляется, давление на него распределяется неравномерно. Некоторые участки оказываются под чрезмерной нагрузкой.

[/attention]

Патологическое распределение нагрузки влияет на нагрузки на ноги, в частности, на стопы. На начальных стадиях сколиоза эта чрезмерная нагрузка на стопы невелика.

Но это предрасполагающий фактор, который повышает риск патологии стопы. Дополнительными провоцирующими факторами плоскостопия при сколиозе выступают:

  • наличие лишнего веса, из-за которого нагрузка на стопы многократно увеличивается;
  • перенесенные травмы лодыжек, пяточной и предплюсневых костей;
  • полиомиелит, который провоцирует паралич подошведнных мышц и мышц, которые начинаются на голени;
  • рахит, при котором кости всего опорно-двигательного аппарата и стоп в частности ослабевают;
  • негативные внешние факторы — недостаток двигательной активности или физические нагрузки, постоянное ношение неудобной обуви.

О чем говорит плоскостопие при сколиозе

Плоскостопие при сколиозе говорит о неправильном распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Проблема кажется незначительной лишь на первый взгляд и на начальных стадиях, а в запущенных случаях может спровоцировать серьезные осложнения:

  • сколиоз чреват межпозвоночными протрузиями и грыжами, постоянной болью в спине, в наиболее тяжёлых случаях — сдавлением внутренних органов и нарушением их нормального функционирования;
  • плоскостопие приводит к неестественной тяжёлой походке, косолапию вплоть до невозможности ровно стоять и полноценно ходить, постоянным болям в стопах, коленях, бёдрах и спине.

С чем можно перепутать плоскостопие и сколиоз

На начальных стадиях, когда деформация стопы еще не заметна визуально, плоскостопие дает о себе знать неспецифическими симптомами — болью и тяжестью. Из-за этого патологию можно перепутать с другими заболеваниями:

  • варикозным расширением вен, при котором происходит застой крови и деформация сосудов;
  • тромбофлебитом с образованием тромба в просвете вены;
  • остеопорозом с истончением костной ткани, который часто сопровождается болью и судорогами в икрах;
  • сахарным диабетом, при котором нарушается выработка и усвоение глюкозы и часто беспокоят боли и ночные судороги;
  • артритом — воспалительным процессом, который протекает в суставах и постепенно приводит к их разрушению.

Плоскостопие можно выявить в домашних условиях: сделать тест с гуашью и листом и сравнить отпечаток стопы с нормальным. Если отпечаток показал, что у вас деформирована стопа, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • избавьтесь от лишнего веса, чтобы снять чрезмерную нагрузку на ноги;
  • больше двигайтесь, чтобы исключить гиподинамию, но не допускайте физических перегрузок;
  • если долго стоите, например, на работе, периодически делайте разминки для ног;
  • откажитесь от обуви на высоких каблуках и других неудобных моделей, подберите удобную ортопедическую.

Если вы выполняете все перечисленные рекомендации, не откладывайте визит к врачу. Дело в том, что сколиоз и плоскостопие хоть и медленно, но прогрессируют. Если не пройти лечение своевременно, патологии перейдут в запущенные стадии, и вылечить их станет гораздо сложнее.

Лечением сколиоза и плоскостопия занимается один врач — ортопед. К дальнейшей терапии он привлекает специалиста по ЛФК, лечебному массажу, остеопата, а в тяжёлых случаях — хирурга.

Источники

  1. «Возможности восстановительного лечения пациентов ортопедического профиля в условиях современного реабилитационного центра», Намазова-Баранова Л.С., Малахов О.А., Тайбулатов Н.И., «Педиатрическая фармакология».
  2. «Классификация методик коррекции плоскостопия у детей средствами физической культуры», Гаськов А.В., Казанцева Н.В., «Вестник Бурятского государственного университета. Педагогика. Филология. Философия».

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Панина Валентина Викторовна

Актриса, заслуженная артистка РСФСР

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Открыть скан отзыва

Array( [ID] => 107 [~ID] => 107 [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => 107 [~XML_ID] => 107 [NAME] => Панина Валентина Викторовна [~NAME] => Панина Валентина Викторовна [TAGS] => [~TAGS] => [SORT] => 100 [~SORT] => 100 [PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Источник: https://cmrt.ru/zabolevaniya/kostno-myshechnoy-sistemy/skolioz-i-ploskostopie/

Доктор Рябов
Добавить комментарий